Beleza e Saúde

RENATA DE ABREU, CRIADORA DA MASSAGEM DETX POWER, REVELA ALGUNS HÁBITOS PARA DESITOXICAR O CORPO

Adquira hábitos detox que você pode colocar em prática hoje mesmo, aí, na sua casa. Quem dá a dica é a terapauta Renata de Abreu, com base no Guia DP – Rotina Diária que os clientes da massagem Detox Power recebem, logo na primeira sessão da técnica, realizada com exclusiviade no Blu D SPA. Ela garante que você verá mudanças em sua saúde.

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– BOCHECHO COM ÓLEO DE COCO
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Antes de beber água morna com limão, bocheche de 3min a 5min uma colher de chá de óleo de coco. Escove os dentes. De acordo com a Ayurveda, essa prática remove bactérias nocivas e as toxinas eliminadas pelo organismo.

– LIMPEZA DA LINGUA É FUNDAMENAL

Para os orientais, a raspagem da língua é o cuidado número um na higiene da boca. Passe o limpador de lingua e retire toda a toxidade, a saburra (camada esbranquiçada que concentra células descamadas da mucosa da boca e restos de alimentos).

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– ÁGUA MORNA COM LIMÃO
Em jejum, tome um copo de água morna com suco de um limão. “Para começar, 1/2 limão é suficiente”, ensina Renata. Aguarde 15 min para tomar o café da manhã.