Pular corda é uma brincadeira divertida, mas também faz bem à saúde. Isso porque o exercício é um aliado do emagrecimento, além de melhorar a resistência, a coordenação e o equilíbrio enquanto fortalece músculos de todo o corpo. Outra vantagem é que se trata de…
Paulo Rogerio
182 Articles
Jornalista, 59 anos, corre há 12. É autor da fanpage e instagran Corrida de Rua no Ceará. Foi editor de Esportes, Cidades e Economia, e ombudsman do O POVO. Titular da coluna impressa Corrida de Rua por três anos , também no O POVO. Atuou ainda como Colunista no site Globo Esporte @corridaderuanoceara
0
32
O Strava, a principal plataforma social para atletas, com mais de 100 milhões de membros, começa o ano anunciando uma grande parceria com o Circuito LIVE! RUN XP, um dos maiores da América Latina. Durante 2023, o evento esportivo passará por 17 estados do País,…
0
40
Uma das melhores formas de começar o ano é incluir hábitos saudáveis na rotina, como a prática de exercícios físicos. Para dar uma força, o Pão de Açúcar promove a Arena Verão do Pão nos próximos sábado e domingo, dias 4 e 5 de fevereiro, na Praia de…
0
37
A ASICS, através de um documentário exclusivo, revela que o exercício físico pode melhorar significativamente a função cognitiva e o desempenho mental. Desde aumentar a memória de curto prazo até ajudar nos níveis de concentração, se exercitar aperfeiçoa o poder do cérebro e pode ser…
0
39
Corredores amadores e profissionais agora contam com uma opção de calçado tecnológica, confortável e de excelente custo x benefício, desenvolvida especialmente para a categoria de corrida. O novo GoRun Persistence, da marca californiana Skechers, chega ao Brasil trazendo tecnologias exclusivas da marca por um preço diferenciado, relativamente mais baixo se comparado a modelos semelhantes disponíveis no mercado….
0
23
O já consagrado GEL-SONOMA™ 15-50, tênis da ASICS voltado para as trilhas urbanas, ganhou mais duas versões no novo lançamento da marca, o Future Trail Pack. Além de ser elaborado em uma colorway inédita cheia de estilo, o modelo agora conta com a companhia do GEL-SONOMA™ 15-50 MT,…
0
25
Não é incomum ver alguém na academia fazendo treino de membros inferiores descalço. O barefoot training, que consiste em levantar pesos sem usar tênis ou com pouco apoio para os pés, tem ganhado cada vez mais adeptos mundo afora. Muitos acreditam que a prática auxilia a…
0
79
Realizada desde 2015, a Inclusão a Toda Prova já se encaminha para a sua oitava edição. Organizada pelo Instituto Olga Kos, a corrida e caminhada está marcada para 04/12 no Parque Ibirapuera, comemorando o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência festejado no dia anterior. A…
0
32
Com padrão internacional, a 11ª edição do Circuito de Corridas Farmácias Pague Menos, etapa Fortaleza, contou na manhã deste domibgo (23), com a presença de mais de 12 mil atletas nos percursos de 2km, 5km, 10km e 21km. O evento, que teve início às 5h30,…
0
59
Uma das mais tradicionais corridas de rua do Brasil está de volta. Depois de dois anos suspensa, em razão da pandemia de Covid-19, a 28ª Corrida de Rua Unifor acontecerá dia 11 de dezembro, nos percursos de 5 e 10 quilômetros, nas categorias masculina e feminina. A largada…