Concentração, autoconhecimento, força de vontade e domínio do próprio corpo são qualidades que também podem fazer parte do universo infantil.
O desenvolvimento de tais habilidades nos pequenos é possível por meio do yoga.
Utilizando jogos, brincadeiras e histórias, crianças a partir de 5 anos tornam-se capazes de aprender os movimentos e posturas dessa prática indiana.
‘“O yoga para crianças nada mais é do que a educação pelo movimento, utilizando o próprio corpo”, explicou a pedagoga Sarah Prado, instrutora de yoga especializada em crianças.
Segundo ela, as aulas infantis trabalham posturas vivenciadas pelas imitações de animais e elementos da natureza. ”São exercícios de respiração, equilíbrio e força que permitem desenvolver autocontrole, boa postura, concentração, foco, domínio do corpo e até acalma os mais agitados”, esclarece.
Fonte: Folha de Londrina (PR)
Valeska,estou fazendo um curso no Sebrae e vejo como manter o foco é primordial pra chegar aos nosso objetivos e pra isto se requer muita concentração . Como mãe preocupada que sou achei ótima sua postagem. Aqui em Fortaleza existe aula de Yoga pra crianças?
Olá Flavian. Existe sim. Tem o Centro Integrado da Infancia: http://www.centrointegradodainfanciafortaleza.com.br
Dá uma olhadinha e confere os horários. Boa sorte.
Valeska,
Moro em são paulo, região central, e tenho uma filha de 12 anos com dificuldade de concentração. VC conhece alguém em são paulo que ensine ioga para esta faixa etária?