Praticando Saúde

Shopping de Fortaleza oferece programação gratuita voltada para meditação neste sábado

A programação inclui atividades que ocorrerão simultaneamente em cinco espaços (Foto: Divulgação)


O Shopping RioMar Fortaleza oferece neste sábado, 9, um dia dedicado ao bem-estar do corpo e da mente, o RioMar Zen. O evento, em parceria com o centro Osheanic International, um dos maiores centros de meditação da América Latina, traz uma programação voltada para meditação  com aula de Yoga, Reiki terapia, massagem relaxante, meditação do coração e meditação do olhar, entre outros e acontece na Praça de Eventos do Piso L3, das 10h às 22h, com entrada gratuita. 

A programação inclui atividades que ocorrerão simultaneamente  em cinco espaços: palco principal, lounge e “vilas”. No palco, ficam as atividades de meditação guiada, oficinas, entre outros. No lounge, aulas de yoga e de meditação. Nas “vilas”, são práticas de meditação voltadas para trabalhar o Silêncio, o Olhar e o Corpo. Entre os destaques da programação, está o concerto de Banho de Sons com Raphael Bruno, conhecido nacionalmente por utilizar a técnica de massagem por meio de vibração do som.

No palco as atrações são: às 10h, Atividade Zen para Pais e Filhos, com práticas de relaxamento; às 11h, um momento de Meditação Heartfulness que consiste em uma prática para sentir os batimentos do coração e trazer sensibilidade e leveza; às 14h30, uma oficina de automassagem;  às 16h30, aula de Yoga com Vinícius Martins; às 18h30, Mindfulness, baseada no conceito de meditação budista para reduzir o estresse, utilizando a técnica de atenção plena que ensina a suspender temporariamente todos os conceitos, imagens, julgamentos, interpretações, comentários mentais e opiniões, conduzindo a mente a uma maior precisão, compreensão, equilíbrio e organização; às 19h30, o terapeuta Raphael Bruno fará o concerto de Banho de Sons.

Sobre Osheanic International

A Osheanic é um centro de desenvolvimento humano que tem como princípios os ensinamentos do mestre indiano Osho. A Osheanic tem o objetivo de criar um espaço acolhedor e de bem-estar em meio à natureza, onde as pessoas possam ser elas mesmas. Durante todo o ano, o espaço que fica em Aquiraz (CE), a 30 minutos de Fortaleza, oferece meditações diárias, uma variedade de workshops e treinamentos, bem como sessões terapêuticas individuais.

 

Serviço

Data: 09 de setembro

Horário: das 10h às 22h

Local: Praça de Eventos do Piso L3 – RioMar Fortaleza (Des. Lauro Nogueira, 1500 – Papicu)

Entrada Gratuita

Telefone: 3066-2000

 

Programação

10h-22h – Vilas (Silêncio – Corpo – Olhar), com exceção da Vila do Corpo que termina às 19h30

10h-22h – Lounge

10h-10h15 – Atividade Zen para Pais e Filhos – Palco

11h-12h – Meditação Heartfulness – Palco

14h30-15h – Aprenda automassagem – Palco

16h30 – 17h30 – Yoga com Vinícius Martins – Palco

18h30-19h – Mindfulness – Palco

19h30 – 20h30 – Concerto de Banho de Sons com Raphael Bruno – Palco

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