{"id":1449,"date":"2019-04-26T08:44:25","date_gmt":"2019-04-26T11:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/?p=1449"},"modified":"2019-04-26T08:44:25","modified_gmt":"2019-04-26T11:44:25","slug":"um-caminho-infalivel-para-vencer-a-depressao-e-ser-mais-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2019\/04\/26\/um-caminho-infalivel-para-vencer-a-depressao-e-ser-mais-feliz\/","title":{"rendered":"Um caminho infal\u00edvel para vencer a depress\u00e3o e ser mais feliz"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1450\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/04\/NI\u00d1A-P\u00c1SSAROS.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"564\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/04\/NI\u00d1A-P\u00c1SSAROS.jpg 720w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/04\/NI\u00d1A-P\u00c1SSAROS-300x235.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/04\/NI\u00d1A-P\u00c1SSAROS-120x94.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<p>Estamos vivendo um verdadeiro surto de <strong>DEPRESS\u00c3O<\/strong> pelo mundo afora e muitos se questionam o que levou a esse surto? Claro que uma explana\u00e7\u00e3o minuciosa disso requereria no m\u00ednimo p\u00e1ginas e p\u00e1ginas.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, pela minha experi\u00eancia de vida e pelo que venho aprendendo, posso afirmar que determinados sentimentos s\u00e3o como um alimento para a instala\u00e7\u00e3o dessa doen\u00e7a. Inspirado em algumas palavras do mentor espiritual do querido <em>Chico Xavier<\/em>, o <em>Andr\u00e9 Luiz<\/em>. Convido voc\u00ea a refletir junto comigo sobre isso.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>***********<\/p>\n<p><em>Respostas da vida<\/em><\/p>\n<p><em>A lembran\u00e7a amarga n\u00e3o consertar\u00e1 o passado.\u00a0<\/em><em><br \/>\nA tristeza n\u00e3o lhe trar\u00e1 luz ao\u00a0pensamento.<br \/>\nO des\u00e2nimo n\u00e3o tem condi\u00e7\u00f5es de prestar aux\u00edlio.<br \/>\nO azedume n\u00e3o pacifica o mundo \u00edntimo.<br \/>\nA revolta n\u00e3o lhe far\u00e1 ver o caminho\u00a0justo.<br \/>\nA\u00a0cr\u00edtica\u00a0\u00e9\u00a0fator de mais solid\u00e3o.<br \/>\nA irrita\u00e7\u00e3o \u00e9 a companheira do fracasso.<br \/>\nA intoler\u00e2ncia\u00a0afasta a\u00a0simpatia.<br \/>\nO ressentimento \u00e9 veneno em voc\u00ea mesmo.<br \/>\nA condena\u00e7\u00e3o \u00e9 treva que se espalha.<br \/>\nEvitemos esses\u00a0agentes do contra e procuremos trabalhar, na certeza de que, servindo, encontraremos a b\u00ean\u00e7\u00e3o da\u00a0alegria\u00a0por nosso clima permanente de luz.<\/em><\/p>\n<p><em>Andr\u00e9 Luiz <\/em><\/p>\n<p>************<\/p>\n<p>O pr\u00f3prio t\u00edtulo j\u00e1 diz tudo: <em>\u201cRespostas da vida\u201d.<\/em> N\u00e3o canso de repetir que constru\u00edmos nossa vida no dia a dia, no aqui agora, e tudo aquilo que n\u00f3s semeamos iremos colher mais cedo ou mais tarde. Se voc\u00ea est\u00e1 lendo esse texto \u00e9 porque certamente quer semear o bem e ser mais feliz. Para receber essa resposta da vida, um caminho infal\u00edvel que ele prop\u00f5e \u00e9 o <a href=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2017\/03\/31\/um-novo-olhar-para-o-servico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>SERVI\u00c7O<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Sempre que leio ou escrevo sobre o servi\u00e7o retomo a pr\u00f3pria palavra: <strong>SER + VI\u00c7O = vi\u00e7o no ser<\/strong>. Em outras palavras, para servir com alegria \u00e9 preciso ter vi\u00e7o no ser, for\u00e7a interior, determina\u00e7\u00e3o, prop\u00f3sito de vida.<\/p>\n<p>Cada vez mais a depress\u00e3o vem crescendo porque \u00e9 gigantesco o n\u00famero de pessoas que vive no piloto autom\u00e1tico, ansiando por riqueza material, por fama, por status, por reconhecimento. \u00c9 um olhar <strong>egoc\u00eantrico<\/strong> para a vida. N\u00e3o d\u00e1 pra viver a vida inteira assim sem adoecer. Uma hora o corpo responde a tanta autoagress\u00e3o!<\/p>\n<p>Quem olha s\u00f3 para o pr\u00f3prio umbigo n\u00e3o consegue escapar desses sentimentos enumerados pelo Andr\u00e9 Luiz. Perceba! (Lembran\u00e7a amarga\/Tristeza\/Des\u00e2nimo\/Azedume\/Revolta\/Cr\u00edtica\/Irrita\u00e7\u00e3o\/Intoler\u00e2ncia\/Ressentimento\/Condena\u00e7\u00e3o).<\/p>\n<p>10 sentimentos delet\u00e9rios que ao observar bem, voc\u00ea ver\u00e1 que todos est\u00e3o carregados de <strong>PASSADO<\/strong> ou de <strong>FUTURO<\/strong>. Quem de fato vive no aqui e agora n\u00e3o aciona nenhum desses sentimentos.<\/p>\n<p>O servi\u00e7o leva voc\u00ea a prestar mais aten\u00e7\u00e3o ao que est\u00e1 fazendo no momento presente e canaliza sua energia para as outras pessoas ou algum projeto que venha a beneficiar muita gente.<\/p>\n<p>Como diria o mestre Rubem Alves, se aprend\u00eassemos a ouvir mais exercitando a <em>\u201cescutat\u00f3ria\u201d<\/em>, desenvolver\u00edamos muito mais <strong>EMPATIA<\/strong> e passar\u00edamos a <strong>AGRADECER<\/strong> pelas in\u00fameras b\u00ean\u00e7\u00e3os que temos. A ingratid\u00e3o tamb\u00e9m pode ser acrescentada a esses 10 sentimentos colocados, porque ela obscurece nosso olhar para o que temos de bom dentro de n\u00f3s e o bem que os outros nos fazem.<\/p>\n<p>Em minha opini\u00e3o, a <a href=\"https:\/\/www.asomadetodosafetos.com\/2018\/03\/gratidao-torna-o-mundo-perfeito.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gratid\u00e3o<\/a> \u00e9 um transmutador de sentimentos incr\u00edvel. Com ela voc\u00ea transforma a lembran\u00e7a amarga em mera lembran\u00e7a, a tristeza em alegria, o des\u00e2nimo em \u00e2nimo, o azedume em do\u00e7ura, a revolta em paz, a cr\u00edtica em elogio, a irrita\u00e7\u00e3o em serenidade, a intoler\u00e2ncia em toler\u00e2ncia, o ressentimento em perd\u00e3o, a condena\u00e7\u00e3o em absolvi\u00e7\u00e3o ou respeito.<\/p>\n<p>Esses novos sentimentos s\u00e3o lindos n\u00e3o acha? Como ter depress\u00e3o nutrindo todos eles dentro de voc\u00ea hein?<\/p>\n<p>Portanto, comece agradecendo por todas as b\u00ean\u00e7\u00e3os que j\u00e1 tem, que certamente s\u00e3o muitas e ou\u00e7a mais as outras pessoas. Dessa forma voc\u00ea encontrar\u00e1 \u201cn\u201d formas de servir, se tornando assim muito mais feliz e pleno&#8230;<\/p>\n<p class=\"fr\"><em>&#8220;Adormeci e sonhei que a vida era alegria; despertei e vi que a vida era servi\u00e7o; servi e vi que o servi\u00e7o era uma alegria.&#8221;<\/em><\/p>\n<p><em>Rabindranath Tagore\u00a0<\/em><\/p>\n<div class=\"autor\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos vivendo um verdadeiro surto de DEPRESS\u00c3O pelo mundo afora e muitos se questionam o que levou a esse surto? 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