{"id":1460,"date":"2019-05-10T23:21:42","date_gmt":"2019-05-11T02:21:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/?p=1460"},"modified":"2019-05-10T23:21:42","modified_gmt":"2019-05-11T02:21:42","slug":"podemos-decidir-sobre-a-toxicidade-do-cotidiano-e-a-nossa-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2019\/05\/10\/podemos-decidir-sobre-a-toxicidade-do-cotidiano-e-a-nossa-saude\/","title":{"rendered":"Podemos decidir sobre a toxicidade do cotidiano e a nossa sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

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Li algumas lindas palavras do meu amigo Jo\u00e3o Vale Neto<\/strong>, professor e tutor do CEBB (Centro de Estudos Budistas Bidisatva)<\/em> e farei uma breve reflex\u00e3o a partir delas. Confira!<\/p>\n

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Temos que decidir sempre sobre a toxicidade e a nossa sa\u00fade. E isso n\u00e3o \u00e9 nem de perto uma quest\u00e3o sobre drogas. \u00c9 sobre as perspectivas mentais que nos colocamos, sobre aquilo que sempre estamos colocando para dentro. Se confiamos nas apar\u00eancias, estamos fritos. Se confiamos nas de dentro, tamb\u00e9m. Porque tudo em nossa \u00e9poca fala de toxicidade. Quando menos esperamos, estamos esterilizando, podando, congelando, envenenando nossa experi\u00eancia mais uma vez. Pactos muito profundos de subnutri\u00e7\u00e3o, desaten\u00e7\u00e3o e autossabotagem que recebemos.<\/em><\/p>\n

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Os exerc\u00edcios de reorganiza\u00e7\u00e3o constante e o encontro com os espa\u00e7os reflexivos e contemplativos s\u00e3o a ponte para aquilo que n\u00e3o se contamina, a sa\u00fade que nunca cessa. N\u00e3o importa qual \u00e9 o seu caminho, beba dessa \u00e1gua e se banhe com ela. N\u00e3o se perca com o dolorido. Constantemente renovando-a, voc\u00ea vai ter as for\u00e7as necess\u00e1rias para seguir, lutar e partilhar o que realmente importa: somos todos fontes, gostamos de brilhar e queremos tudo que \u00e9 gente feliz.<\/em><\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 sobre derrotar ningu\u00e9m. \u00c9 sobre, a partir da nossa cura, ajudarmos as pessoas a se curarem.<\/em><\/p>\n

Jo\u00e3o Vale Neto<\/em><\/a><\/p>\n

********<\/p>\n

O Brasil est\u00e1 h\u00e1 v\u00e1rios anos passando por uma crise profunda e multifacetada, que penso ainda levar um tempo consider\u00e1vel para cessar. N\u00f3s brasileiros nunca acompanhamos tanto o andamento das tramita\u00e7\u00f5es do congresso e as falas dos pol\u00edticos como agora.<\/p>\n

Como tudo na vida, isso tem um lado positivo e um negativo. O positivo \u00e9 que aos poucos vamos aprendendo o quanto os assuntos pol\u00edticos s\u00e3o importantes e o negativo \u00e9 que se n\u00e3o buscamos boas fontes de informa\u00e7\u00e3o, podemos cair nas conhecidas fake news, que existem aos milhares!<\/p>\n

Devido \u00e0 polariza\u00e7\u00e3o<\/a> gigantesca que existe entre quem apoia e quem n\u00e3o apoia o novo governo, as redes sociais de um modo geral, t\u00eam se tornado um ambiente bastante t\u00f3xico, no qual muitas pessoas agridem umas \u00e0s outras, escrevem coment\u00e1rios violentos, carregados de preconceitos, de intoler\u00e2ncias, de verdades absolutas etc.<\/p>\n

Confesso que isso tem me cansado e certamente vem cansando milh\u00f5es de pessoas! E ler as palavras do querido Jo\u00e3o Vale<\/em> me fizeram refletir sobre o quanto \u00e9 importante decidindo pela sa\u00fade mental e emocional, buscando a fonte do equil\u00edbrio dentro de si.<\/p>\n

Eu que trabalho com a escrita, que por natureza \u00e9 um exerc\u00edcio que exige criatividade<\/strong>, \u00e9 fundamental ter a consci\u00eancia de que preciso ser como uma fonte de \u00e1guas l\u00edmpidas para que o que escreva reverbere no cora\u00e7\u00e3o dos leitores e gere boas reflex\u00f5es.<\/p>\n

Esses espa\u00e7os reflexivos e contemplativos que ele fala s\u00e3o esse rem\u00e9dio natural que pode nos reequilibrar: “s\u00e3o a ponte para aquilo que n\u00e3o se contamina, a sa\u00fade que nunca cessa\u201d.<\/em> Essas foram as palavras dele que mais me tocaram.<\/p>\n

Inclusive eu li esses dias um texto de desabado de uma querida amiga que escreve textos lind\u00edssimos e ajuda milhares de pessoas com eles. Ela contava que optou pela sua sa\u00fade mental ao deixar de acompanhar muitas p\u00e1ginas e textos que falam sobre as quest\u00f5es pol\u00edticas. A toxicidade dos coment\u00e1rios e das not\u00edcias estava destruindo sua criatividade e aos poucos estava lhe deixando amarga e desanimada.<\/p>\n

Ela tem essa consci\u00eancia de que a escrita \u00e9 um processo de cura tanto para ela pr\u00f3pria quanto para os seus leitores. Nessa hora eu pego carona na sua reflex\u00e3o e digo o mesmo em rela\u00e7\u00e3o a mim. J\u00e1 escrevi em diversos textos que a escrita me d\u00e1 um sentido mais profundo de viver e faz parte da minha miss\u00e3o de vida.<\/p>\n

Os textos contribuem nos processos de cura de muita gente, mas isso s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel porque escrevo de cora\u00e7\u00e3o, buscando essa fonte de \u00e1guas l\u00edmpidas.<\/p>\n

Tenho exercitado esse filtrar de informa\u00e7\u00f5es<\/strong>, porque se mergulhasse de cabe\u00e7a em tudo que vem acontecendo uma hora acabaria adoecendo e teria que dar um stop<\/em> meio que \u00e0 for\u00e7a, entende?<\/p>\n

Sei que muita gente vai se identificar com o que estou colocando aqui, por isso fiz quest\u00e3o de compartilhar tudo isso.<\/p>\n

Portanto. Busquemos mais o sil\u00eancio, a quietude, esses espa\u00e7os contemplativos. Dessa forma al\u00e9m de estarmos cuidando da nossa sa\u00fade integral, teremos condi\u00e7\u00f5es de ajudar no caminho de cura, de amor e de consci\u00eancia de muitas outras pessoas…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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