{"id":1589,"date":"2019-10-21T11:47:57","date_gmt":"2019-10-21T14:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/?p=1589"},"modified":"2021-02-24T09:03:47","modified_gmt":"2021-02-24T12:03:47","slug":"a-arte-de-relevar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2019\/10\/21\/a-arte-de-relevar\/","title":{"rendered":"A arte de relevar"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1590\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/10\/leveza.jpg\" alt=\"\" width=\"677\" height=\"453\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/10\/leveza.jpg 677w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/10\/leveza-300x201.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2019\/10\/leveza-120x80.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 677px) 100vw, 677px\" \/><\/p>\n<p><em>&#8220;Com o passar dos anos aprendi que existem formas mais leves de seguir a vida. N\u00e3o s\u00e3o todas as pessoas que convivo que gosto, n\u00e3o s\u00e3o todas as atitudes de pessoas que gosto que concordo, mas aprendi algo fundamental. Aprendi a respeitar a maneira de cada uma delas e ficou t\u00e3o mais f\u00e1cil. Porque conviver \u00e9 uma arte que depende n\u00e3o s\u00f3 de respeito, mas de paci\u00eancia tamb\u00e9m. Com esse aprendizado adotei um exerc\u00edcio valioso, o de relevar. E eu me convido diariamente a ser leve, a pr\u00f3pria palavra faz o convite: re-le-ve. Volte a ser leve. Aposte suas fichas na paz. Respeite. E voc\u00ea vai perceber que o amor vai chegar facilmente.\u201d <\/em><\/p>\n<p><em>Ana Nunes<\/em><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>******<\/p>\n<p>A maioria de n\u00f3s n\u00e3o faz esse exerc\u00edcio de conhecer as ra\u00edzes das palavras ou mesmo de separ\u00e1-las em s\u00edlabas e perceber que isso por si s\u00f3 j\u00e1 diz muita coisa.<\/p>\n<p><strong>Relevar \u00e9 a arte de voltar a ser leve<\/strong>. E leveza \u00e9 uma caracter\u00edstica de quem vive na ess\u00eancia. Viver na ess\u00eancia quer dizer estar em paz consigo mesmo e com o mundo, com as pessoas, com a natureza.<\/p>\n<p>Relevar est\u00e1 diretamente relacionado com o autoconhecimento, com a evolu\u00e7\u00e3o pessoal e o amadurecimento. \u00c9 f\u00e1cil notar que grande parte dos adolescentes ou mesmo adultos jovens t\u00eam uma tend\u00eancia a serem mais reativos ou impulsivos. Muitos inclusive adoram aquele ditado que diz: <em>\u201ceu n\u00e3o levo desaforo pra casa\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Esse \u00e9 um ditado t\u00edpico de pessoas que est\u00e3o pesadas, estressadas, e por vezes fora de si. Seria bem mais interessante dizer <em>\u201ceu s\u00f3 levo paz pra casa\u201d, \u201ceu s\u00f3 levo alegria e amor pra casa\u201d.<\/em> Voc\u00ea percebe o poder que isso tem? Ao retirar esse \u201c<a href=\"https:\/\/paralemdoagora.wordpress.com\/2012\/12\/12\/o-poder-do-nao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">n\u00e3o<\/a>\u201d e no lugar dele inserir sentimentos nobres muda completamente a nossa energia.<\/p>\n<p>Eu gosto de trocadilhos e a palavra relevar nos d\u00e1 um que acho incr\u00edvel. Quem <strong>releva<\/strong> \u00e9 porque <strong>revela<\/strong> que possui um olhar mais maduro. Ou seja, prova atrav\u00e9s dos gestos e do pr\u00f3prio dia a dia que n\u00e3o se exalta com qualquer coisa, que valoriza as amizades muito mais do que as pequenas diverg\u00eancias, que respeita a individualidade dos outros, respeita suas escolhas, mesmo que n\u00e3o concorde com algumas delas etc.<\/p>\n<p>N\u00e3o apenas o Brasil, mas o mundo inteiro tem vivido tempos de muita <a href=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2019\/05\/10\/podemos-decidir-sobre-a-toxicidade-do-cotidiano-e-a-nossa-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">intoler\u00e2ncia<\/a> e desrespeito. Por isso considero essa reflex\u00e3o importante e atual. Um exerc\u00edcio simples que podemos fazer para olharmos para dentro de n\u00f3s mesmos e voc\u00ea pode hoje ainda colocar na pr\u00e1tica \u00e9 se questionar o valor dos momentos, das pessoas, das cren\u00e7as etc.<\/p>\n<p>Por exemplo, voc\u00ea est\u00e1 com um grupo de amigos e todos come\u00e7am a falar sobre a pol\u00edtica. De repente, um deles come\u00e7a a afirmar seus pontos de vista que destoam totalmente dos seus. Nessa hora voc\u00ea se faz a seguinte pergunta: <em>\u201cVale a pena eu come\u00e7ar a discutir de forma en\u00e9rgica, querendo provar que estou certo e ele errado?\u201d<\/em> ou <em>\u201cVale a pena eu perder minha paz sabendo que por mais que tentemos nos entender, ele continuar\u00e1 pensando da mesma forma?\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Com esse exerc\u00edcio mental voc\u00ea pode logo perceber que <strong>n\u00e3o<\/strong>! Que \u00e9 um gasto n\u00e3o apenas de energia, mas um poss\u00edvel gasto no relacionamento que pode acontecer.<\/p>\n<p>Eu amo o significado do verbo <strong>RESPEITAR<\/strong>, em sua raiz etimol\u00f3gica ele significa: <em>\u201cOlhar \u00e0 dist\u00e2ncia\u201d <\/em>ou<em> \u201cOlhar uma segunda vez\u201d.<\/em> Ou seja, \u00e9 n\u00e3o ser impulsivo, n\u00e3o querer a fina for\u00e7a que os outros vejam como voc\u00ea v\u00ea, pense como voc\u00ea pensa ou fa\u00e7a as coisas como voc\u00ea faz&#8230; Simples assim!<\/p>\n<p>Vamos aprender a arte de relevar e assim termos muito mais paz de esp\u00edrito e paz nos relacionamentos?<\/p>\n<p>******<\/p>\n<p><strong>P.S.<\/strong> Breve podcast gravado em 2021 inspirado nesse texto e na linda m\u00fasica &#8220;Leve&#8221; de J\u00e9f. Segue o link abaixo!<\/p>\n<p>https:\/\/soundcloud.com\/paralemdoagora\/relevar-e-a-arte-de-voltar-a-ser-leve<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Com o passar dos anos aprendi que existem formas mais leves de seguir a vida. 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