![\"\"](\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2020\/05\/1535113468-5b7ff93b0cc75_paaginas_1_2_e_3_find_terapias_integrativas_barras_de_access.jpg\")
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Eu venho me aprofundando no autoconhecimento h\u00e1 muitos anos e uma das linhas terap\u00eauticas que estou estudando \u00e9 a \u201cBarra de Acess\u201d. Quero nesse texto abordar uma t\u00e9cnica poderosa para o auto-aperfei\u00e7oamento e que certamente pode lhe ajudar.<\/p>\n
Todos n\u00f3s desenvolvemos muitas travas e resist\u00eancias \u00e0 medida que vamos saindo da inf\u00e2ncia e adentrando o desafiador mundo adolescente e adulto. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que cada vez mais se tem investido e divulgado diversas linhas terap\u00eauticas.<\/p>\n
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Assim como todo mundo, eu cresci desenvolvendo diversas travas, principalmente ligadas \u00e0 timidez<\/a> e autocentramento. J\u00e1 como adulto, precisei fazer muita terapia para ir pouco a pouco vencendo essas barreiras. Algumas das terapias que j\u00e1 fiz e recomendo s\u00e3o: Psican\u00e1lise, Radiestesia Radi\u00f4nica, Cura Reconectiva, Psicomotricidade, Florais, Reiki, Massoterapia, Cromoterapia, Barra de Acess entre outras.<\/p>\n Sobre essa \u00faltima, a \u201cBarra de Acess\u201d, h\u00e1 o exerc\u00edcio chamado \u201cCorpo baixando barreiras\u201d<\/strong>, que consiste em entrela\u00e7ar os dedos e descer desde o mais alto que conseguir at\u00e9 o mais baixo poss\u00edvel e repetir 3 vezes: \u201cCorpo baixando barreiras\u201d<\/em>, levantando e baixando os bra\u00e7os.<\/p>\n Fazendo esse exerc\u00edcio diariamente e, se poss\u00edvel, tamb\u00e9m aplicando as Barras com um profissional, o campo de desbloqueios que se abre \u00e9 incr\u00edvel. Quero contar meu pr\u00f3prio exemplo pra lhe dizer o quanto essa ferramenta \u00e9 poderosa.<\/p>\n Eu j\u00e1 escrevo na internet h\u00e1 mais de 7 anos, por\u00e9m, confesso que tinha muita resist\u00eancia a mostrar o meu rosto. Levei exatamente 1 ano pra postar minha primeira foto na fanpage do meu blog e costumeiramente dizia: \u201cAcho que dificilmente entrarei nesse universo de gravar v\u00eddeos e me tornar Youtuber…\u201d. <\/em><\/p>\n Pois desde o ano passado (2019) eu vinha me trabalhando para reduzir essa resist\u00eancia<\/a>, pois muitos amigos me encorajavam a tentar essa nova abordagem. E foi principalmente com as \u201cBarras de Acess\u201d que senti interiormente esse desbloqueio.<\/p>\n Com a pandemia do coronav\u00edrus, estando confinado em casa 24h e vendo pelo Instagram a espontaneidade, a alegria, o desprendimento de v\u00e1rias pessoas que sigo, pensei: \u201cA hora \u00e9 agora! Chegou a hora de colocar minha cara no mundo e tamb\u00e9m contribuir dentro das minhas possibilidades com essa ferramenta chamada Instagram\u201d.<\/em><\/p>\n S\u00f3 pra voc\u00ea ter ideia do quanto eu me permiti aprender e me desenvolver, em apenas 1 dia eu passei a gravar Lives no Instagram, a publicar essas Lives num canal no Youtube e a criar artes para o Instagram atrav\u00e9s do Canva<\/a>, Link [aqui<\/a>]. Imagine! Tr\u00eas coisas desafiadoras que aprendi num \u00fanico dia. \u00c9 algo que \u00e0s vezes nem eu acredito que consegui.<\/p>\n Estou nesse per\u00edodo fazendo Lives ao vivo diariamente na minha p\u00e1gina do Instagram, que \u00e9 o @isaiascosta14<\/a>, sobre um projeto que h\u00e1 alguns meses vinha amadurecendo, que \u00e9 o estudo da bel\u00edssima obra do Eckhart Tolle<\/strong> chamada \u201cO poder do agora\u201d<\/strong> e sinto que ser\u00e1 uma forma maravilhosa de contribuir com o crescimento e evolu\u00e7\u00e3o espiritual de um grande n\u00famero de pessoas.<\/p>\n