{"id":733,"date":"2016-10-21T08:11:52","date_gmt":"2016-10-21T11:11:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/artesanatodamente\/?p=733"},"modified":"2016-10-21T08:11:52","modified_gmt":"2016-10-21T11:11:52","slug":"o-arrependimento-estrategico-e-o-arrependimento-visceral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2016\/10\/21\/o-arrependimento-estrategico-e-o-arrependimento-visceral\/","title":{"rendered":"O arrependimento estrat\u00e9gico e o arrependimento visceral"},"content":{"rendered":"

\"2218615560-decepcao_tristeza\"<\/p>\n

J\u00e1 comentei em diversos textos que o ARREPENDIMENTO<\/strong> \u00e9 uma das palavras mais terap\u00eauticas que existe, por\u00e9m, existem dois tipos de arrependimento, um que leva a pessoa a mudar e outro que \u00e9 dito apenas \u201cda boca pra fora\u201d.<\/em><\/p>\n

Um dos homens que melhor fez essa distin\u00e7\u00e3o foi o grande m\u00e9dico e escritor Flavio Gikovate<\/strong>, falecido no dia 13\/10\/2016. Transcrevo a seguir um trecho do seu livro intitulado \u201cMudar\u201d<\/strong><\/em>, no qual ele explica essa diferen\u00e7a!<\/p>\n

<\/p>\n

*************<\/p>\n

\u201cO arrependimento estrat\u00e9gico (operacional) \u00e9 superficial e n\u00e3o garante que haver\u00e1 mudan\u00e7a: quem trai e s\u00f3 fica mal por ter sido descoberto ir\u00e1 reincidir. O arrependimento visceral deriva de uma sincera e dolorosa conscientiza\u00e7\u00e3o: gera sofrimento e culpa e uma transforma\u00e7\u00e3o confi\u00e1vel na pessoa. A distin\u00e7\u00e3o entre o arrependimento operacional e o visceral n\u00e3o se faz por palavras e sim por atitudes constantes ao longo de meses ou anos.\u201d <\/em><\/p>\n

Flavio Gikovate<\/em><\/p>\n

*************<\/p>\n

Ele coloca o exemplo cl\u00e1ssico de algu\u00e9m que trai outra pessoa. Enquanto ela n\u00e3o aprender atrav\u00e9s do SOFRIMENTO<\/strong> <\/a>agudo e do sentimento de CULPA<\/strong> <\/a>que isso \u00e9 errado, ela pode at\u00e9 dizer que se arrepende, pode chorar, espernear, cair de joelhos aos p\u00e9s da pessoa que foi tra\u00edda, mas na primeira oportunidade trair\u00e1 novamente.<\/p>\n

\u00c9 preciso haver o arrependimento visceral, que leva a pessoa a ter at\u00e9 mesmo perturba\u00e7\u00f5es de sono. Esse \u00e9 um dos principais indicadores de algu\u00e9m que est\u00e1 sofrendo por algo que cometeu e se sente culpado.<\/p>\n

A ins\u00f4nia <\/a>tem uma rela\u00e7\u00e3o direta e profunda com os nossos problemas mal resolvidos, que pelo fato de n\u00e3o terem sido resolvidos ao longo do dia, s\u00e3o levados para a cama junto da pessoa!<\/p>\n

Por isso que os grandes mestres sempre ensinam que n\u00e3o existe melhor son\u00edfero do que ter a consci\u00eancia tranquila<\/strong>! Pode acreditar!<\/p>\n

Experimente cada vez mais ser sincero, verdadeiro, aut\u00eantico, honesto, transparente, que dessa forma seu arrependimento ser\u00e1 visceral, porque voc\u00ea aprender\u00e1 a olhar para dentro de si mesmo, no intuito de MUDAR<\/strong> de fato!<\/p>\n

Quem me acompanha j\u00e1 deve ter percebido que esse \u00e9 um dos temas mais recorrentes nos meus textos, mas s\u00f3 escrevo sobre eles porque busco viver o que escrevo! N\u00e3o escrevo por achar um tema interessante, mas porque sei que as mudan\u00e7as <\/a>acontecem come\u00e7ando sempre por si mesmo, nunca pelos outros.<\/p>\n

Bem antes de escrever, procuro desenvolver essa consci\u00eancia de que eu preciso mudar, para que meus escritos n\u00e3o sejam pura demagogia!<\/p>\n

Por isso gosto de falar que ser aut\u00eantico \u00e9 a forma mais r\u00e1pida para se alcan\u00e7ar uma vida plena<\/a>. E ser aut\u00eantico quer dizer que voc\u00ea pode at\u00e9 ter comportamentos que desagradem a maioria, mas voc\u00ea n\u00e3o se incomoda com isso, porque n\u00e3o usa m\u00e1scaras <\/a>para agradar os outros.<\/p>\n

Um exemplo interessante \u00e9 o das pessoas com maus h\u00e1bitos alimentares. Elas comem um monte de besteiras e depois dizem que \u201cse arrependem\u201d<\/em>, que nunca mais far\u00e3o extravag\u00e2ncias de novo, mas na semana seguinte j\u00e1 est\u00e3o se esbaldando no chocolate!<\/p>\n

Isso n\u00e3o \u00e9 um arrependimento, porque a pessoa n\u00e3o sofreu ao ponto de sentir como se uma navalha estivesse arrancando a sua pele, ou uma faca atravessando seu cora\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

S\u00f3 com esse sentimento agudo e avassalador, a pessoa decide de fato mudar, ou nos casos extremos, quando t\u00eam um infarto ou algo parecido, pegando esse exemplo que coloquei!<\/p>\n

Portanto. Saiba que o caminho para as mudan\u00e7as \u00e9 longo e \u00e1rduo, exige imensos sacrif\u00edcios e uma determina\u00e7\u00e3o gigantesca para se tornar algu\u00e9m melhor! Se voc\u00ea est\u00e1 aqui \u00e9 porque de alguma forma deseja isso tamb\u00e9m na sua vida!<\/p>\n

Que possamos juntos aprender o arrependimento visceral, que \u00e9 capaz de gerar mudan\u00e7as definitivas no nosso jeito de ser e de viver…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00e1 comentei em diversos textos que o ARREPENDIMENTO \u00e9 uma das palavras mais terap\u00eauticas que existe, por\u00e9m, existem dois tipos de arrependimento, um que leva…<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[13,14,30,33,44],"class_list":["post-733","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicologia","tag-comportamento","tag-consciencia","tag-livros","tag-mudanca","tag-sentimentos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/users\/106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=733"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/733\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}