{"id":892,"date":"2017-09-22T06:57:03","date_gmt":"2017-09-22T09:57:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/artesanatodamente\/?p=892"},"modified":"2018-11-11T07:54:06","modified_gmt":"2018-11-11T10:54:06","slug":"como-lidar-com-a-dor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/2017\/09\/22\/como-lidar-com-a-dor\/","title":{"rendered":"Como lidar com a dor?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-893\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2017\/09\/maxresdefault-624x351.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"309\" \/><\/p>\n<p>Eu gosto muito dos textos provocativos e mega inteligentes do escritor <strong>Alex Castro<\/strong>. Com sua s\u00e9rie de artigos chamada de <strong>\u201cAs Pris\u00f5es\u201d<\/strong>, que foram publicadas no site <strong>\u201cPapo de homem\u201d<\/strong>, ampliei minha consci\u00eancia e vis\u00e3o de mundo de forma impressionante. S\u00f3 tenho a agradecer a ele por dividir com milhares de pessoas a sua sabedoria.<\/p>\n<p>Esses dias ele publicou um texto bem curtinho mas interessant\u00edssimo, sobre como lidar com a dor! Leia com bastante aten\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>*************<\/p>\n<p><em>Pergunta: \u201cAlex, como voc\u00ea lida com a dor?\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>As pessoas me fazem essa pergunta e eu n\u00e3o sei o que responder. Na verdade, n\u00e3o sei nem que tipo de resposta poss\u00edvel est\u00e3o buscando.<\/em><\/p>\n<p><em>Seria como me perguntar:<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cAlex, quando voc\u00ea \u00e9 pego, de repente, no meio de um temporal, sem sombrinha, sem sobretudo, sem marquise\u2026 como voc\u00ea lida com a chuva?\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>E minha \u00fanica resposta \u00e9:<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cEu fico encharcado, u\u00e9. At\u00e9 que p\u00e1ra de chover. A\u00ed, aos poucos, vou ficando seco de novo. Existe outro jeito?\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>Alex Castro<\/em><\/p>\n<p>**************<\/p>\n<p>Simples assim! A dor \u00e9 semelhante a uma chuva na qual voc\u00ea n\u00e3o tem para onde fugir. Voc\u00ea vai se molhar quer queira quer n\u00e3o!<\/p>\n<p>Depois que a chuva passa, aos poucos voc\u00ea volta a ficar seco. Se voc\u00ea observar bem essa met\u00e1fora utilizada pelo Alex, vai perceber que se trata de <strong>CICLOS<\/strong>, de <strong>OSCILA\u00c7\u00d5ES<\/strong>.<\/p>\n<p>Prazer e dor s\u00e3o dois lados da mesma moeda. Todo prazer carrega em si uma dor e toda dor tem um potencial de prazer associado a ela.<\/p>\n<p>Calma! N\u00e3o saia por a\u00ed dizendo que eu estou ensinando os leitores a se tornarem masoquistas, n\u00e3o \u00e9 isso viu? O que estou dizendo \u00e9 que vivemos num mundo dual, onde todos os opostos se complementam, inclusive prazer e dor.<\/p>\n<p>Ao escrever esse texto, at\u00e9 me lembrei de uma frase profunda atribu\u00edda ao conceituado psicanalista <strong>Jacques Lacan<\/strong> que diz<strong><em>: \u201ca dimens\u00e3o do gozo para o corpo \u00e9 a dimens\u00e3o da descida rumo \u00e0 morte&#8230;\u201d<\/em><\/strong>. Muito profundo n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel at\u00e9 mesmo filosofar a partir dessa linda frase. O gozo \u00e9 uma explos\u00e3o de prazer que emana uma grande energia, t\u00e3o poderosa que \u00e9 capaz de gerar uma nova vida ao fecundar um \u00f3vulo. N\u00f3s perdemos parte da nossa energia, o que representa uma pequena morte, mas ao mesmo tempo, h\u00e1 um ganho de vida ao possibilitar o surgimento de um novo indiv\u00edduo.<\/p>\n<p>E voc\u00ea percebe? Depois do sexo, principalmente para os homens, d\u00e1 logo uma vontade de dormir! Porque toda a nossa energia passa por varia\u00e7\u00f5es, por ciclos de ascend\u00eancia e descend\u00eancia. \u00c9 quase como uma senoidal, essa curvinha que voc\u00ea v\u00ea logo aqui embaixo.<\/p>\n<div id=\"attachment_894\" style=\"width: 560px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-894\" class=\"size-large wp-image-894\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2017\/09\/Rectangle-Senoidal-624x341.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"301\" \/><p id=\"caption-attachment-894\" class=\"wp-caption-text\">Fun\u00e7\u00e3o senoidal<\/p><\/div>\n<p>S\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel lidar com a dor vivenciando-a, sentindo-a, prestando profunda aten\u00e7\u00e3o nela. Sem se lamentar, sem reclama\u00e7\u00f5es, sem ficar culpando Deus e o mundo por causa dela&#8230;<\/p>\n<p>A dor tem uma causa, depois ela se manifesta, cresce, chega ao estopim (momento em que mais reclamamos!), depois come\u00e7a a descer at\u00e9 acabar completamente.<\/p>\n<p>E aproveitando o gancho, compartilho tamb\u00e9m a bel\u00edssima vis\u00e3o do grande <strong>Eduardo Marinho<\/strong> que sempre diz em seus v\u00eddeos: <em><strong>\u201cA dor tem um aspecto did\u00e1tico e n\u00e3o um aspecto dram\u00e1tico, como a maioria das pessoas coloca&#8230;\u201d.<\/strong><\/em> falei mais sobre a vis\u00e3o dele nesse texto cujo link est\u00e1 logo abaixo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/paralemdoagora.wordpress.com\/2015\/12\/15\/a-dor-tem-um-aspecto-didatico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A dor tem um aspecto did\u00e1tico<\/a><\/p>\n<p>H\u00e1 uma frase bastante difundida pela doutrina budista, e que acho muito profunda. Diz assim: <strong>\u201cA dor \u00e9 inevit\u00e1vel, mas o sofrimento \u00e9 opcional\u201d. <\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 imposs\u00edvel se livrar da dor, assim como \u00e9 imposs\u00edvel se livrar da \u00e1gua molhando o corpo numa chuva forte. Por\u00e9m, o sofrimento \u00e9 algo ligado ao apego ao passado ou \u00e0s proje\u00e7\u00f5es malucas para o futuro.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea aprende a colocar toda sua energia e toda sua aten\u00e7\u00e3o no momento presente, no aqui e agora, aos poucos voc\u00ea vai perceber que o sofrimento vai diminuir. E quem se aprofunda nesse processo pode mesmo cessar para sempre o sofrimento, \u00e9 o que acontece com os seres humanos que atingem a <strong>ILUMINA\u00c7\u00c3O<\/strong>.<\/p>\n<p>Parafraseando o mestre <strong>Osho<\/strong>, \u00e9 preciso que nos tornemos <strong>testemunhas<\/strong> de todas as nossas experi\u00eancias, inclusive as de dor, principalmente as de dor, porque ao testemunharmos, ao observarmos com aten\u00e7\u00e3o plena, facilmente podemos transcender essa dor para sentirmos essa transmuta\u00e7\u00e3o interna.<\/p>\n<p>Vivenciando isso a dor passa a ser apenas uma dor, n\u00e3o mais um sofrimento, um mart\u00edrio.<\/p>\n<p>Reflita com carinho sobre tudo isso! Compreenda bem a dualidade da exist\u00eancia e com essa sabedoria perceba que a melhor coisa que podemos fazer \u00e9 vivenciarmos profundamente nossas dores, como se fosse uma dan\u00e7a na chuva. Dance na chuva! E sua vida ser\u00e1 cada vez menos atormentada por sofrimentos.<\/p>\n<div id=\"attachment_895\" style=\"width: 560px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-895\" class=\"size-large wp-image-895\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/artesanatodamente\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2017\/09\/11112016-cantando-na-chuva-1-624x304.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"268\" \/><p id=\"caption-attachment-895\" class=\"wp-caption-text\">Filme &#8220;Cantando na chuva&#8221;<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eu gosto muito dos textos provocativos e mega inteligentes do escritor Alex Castro. 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