Beleza e Saúde

5 razões para você praticar musculação inteligente

 

 

elizeu-e-davi1

 

FOTO: Cirurgião plástico Elizeu Lavor e o fotógrafo Davi Magahães na nova clínica do amadinho. Arcos inconfundíveis de Fausto Nilo, anos 70

 

 

 

O treinamento funcional ou musculação inteligente promete virar a nova sensação das  academias de ginástica de Fortaleza. Exclusividade da Clínica Dr. Elizeu Lavor&Centro de Treinamento Funcional Cross Fit by Reebok, na República do Líbano, é um treinamento que une os benefícios da musculação+pilates+ginástica laboral. Vamos ver se agora eu tomo coragem e conheço a me movimentar. A linda  arquiteta Marcela Torres trocou a musculação tradicional pelo treinamento funcional com os educadores físicos André Bellaguarda e Célio Gurgel.

 

1 – A musculação inteligente trabalha grandes grupos musculares e condiciona o corpo para as atividades do dia-a-dia e práticas esportivas.

 

2 – A modalidade é indicada para atletas de alto nível até pessoas na terceira idade, que desejam melhorar o convívio social e se tornarem mais independentes. “Só não pode praticar sob restrição médica”, adianta o educador físico André Bellaguarda

 

3 – A musculação tradicional visa muito a parte estética, enquanto que a musculação inteligente trata a estética como uma conseqüência natural do treinamento físico. O gasto calórico é bem maior  

 

4 – Explora movimentos das máquinas modernas da Reebok e da Cyber combinados com movimentos do próprio corpo (ginástica laboral), respeitando o limite de cada aluno. “O treino é customizado respeitando o estilo de vida de cada um, seus objetivos e sua estrutura física”, explica educador físico Célio Gurgel

 

5 – Em apenas três meses de treino, três vezes por semana, com seções de 1h, é possível conquistar um shape mais harmonioso, músculos tonificados e definidos, sentir melhora no equilíbrio e postura corporais, mais força e condicionamento físico

 

SERVIÇO

Clínica Cirurgião Plástico Elizeu Lavor e Centro de Treinamento Funcional Cross Fit Reebok

Tel.: (85) 3242-1028

Nenhum comentário

  • Caio Victor disse:

    Olá, Buscando informações sobre musculação cheguei até este post, achei bastante interessante, gostaria de discutir um pouco sobre ele, caso lhe interesse peço que entre em contato com o e-mail: caiovictorbr@gmail.com. Desde já agradeço!

\

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *