Beleza e Saúde

Previna doenças e gordura localizada

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A castanha do Pará é uma semente que deve ser incluída na nossa alimentação diária.  Além de ser rica em selênio, magnésio, cálcio, ferro e ômega 3, ela atua como oxidante no nosso organismo, prevenindo o envelhecimento precoce, estimulando o sistema imunológico e também previnindo alguns tipos de câncer.

Abacate

O abacate tem a função de combater a gordura localizada no abdômen, devido à gordura insaturada e aos componentes fitoesteróis, contendo fibras que dão a sensação de saciedade. Esta gordura ômega 9 auxilia no emagrecimento, pois diminui o estado inflamatório do organismo (A obesidade, diabetes, hipertensão, depressão, artrite, celulite, dentre outras, são comprovadas por estudiosos que são doenças inflamatórias).

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