Beleza e Saúde

Alimentos desintoxicantes para o organismo

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Chá Verde

Alimentos saudáveis 

Sugiro receitas de suco, chá e uma lista de alimentos desintoxicantes para você que comeu e bebeu muito nestas festas de fim de ano, resolvendo os problemas de estômago. Elimine os excessos digeridos neste período e mantenha o cuidado com a sua saúde para o verão!

SUCO DESINTOXICANTE
Ingredientes: 1 copo (200 ml) de suco de laranja;
4 folhas de couve-manteiga;
1/2 cenoura crua sem casca;
1/2 de mamão papaia;
1/2 de maçã.
Preparo: Descasque as laranjas e bata no liquidificador com os outros ingredientes. Coe e adoce a gosto.
Dica: Rico em clorofila, ácido fólico e vitamina B, esse suco ajuda a oxigenar as células e melhorar as contrações musculares.

CHÁ DESINTOXICANTE
Ingredientes: 1 litro de água;
1 punhado de erva-doce.
Preparo: Ferva a água e acrescente a erva-doce. Deixe ferver por mais 15 minutos. Adoce a gosto e tome várias vezes ao dia.

ALIMENTOS DESINTOXICANTES
Ameixa;
cenoura;
maçã;
laranja;
abacaxi;
banana;
melancia;
morango;
pêra;
beterraba;
repolho;
brócolis;
couve-flor;
mostarda;
alho.
uva.

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