Beleza e Saúde

Feriadão com segurança

Tomar sol

A esteticista Tenise Queiroz dá algumas dicas para você não descuidar da saúde ,neste Carnaval. “Que as pessoas saibam curtir, aproveitar a folia, tudo com segurança”, diz Tenise.

– Beber no mínimo 2l de água por dia e bastante água de coco ou algum energético, para hidratar o organismo;

– Usar filtro solar do FPS 30 acima, independente de tomar sol ou não, e repor em cada hora;

– Usar óculos escuros e chapéu, que além de embelezar, protege os cabelos, o rosto e especialmente as palpébras;

– Evitar comidas gordurosas e dar preferências a frutas e saladas leves;

– Beber bebidas alcóolicas com moderação, pois o álcool desidrata o organismo.

SERVIÇO
Tenise Queiroz
Esteticista, Eletrologista e Galvanopunturista
Inf.: (85) 3223-3480

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