Beleza e Saúde

Se você não pode ingerir chá verde veja quais alternativas!

ALTERNATIVA AO CHÁ VERDE

Se você não pode ingerir chá verde, igualzinha a mim, mas não quer abrir mão dos benefícios da bebida, a farmacêutica Rejane Almeida, da Clínica de Medicina e Estética Magistral dá a solução: ingerir chá verde em cápsulas, sob a forma de extrato seco, reduzindo a dosagem diária recomendada, que atualmente é de 400mg/dia.

EM INFUSÃO

Mas se você insiste na forma de chá mesmo, a opção é tomar a medida de até duas xícaras de café por dia. A dosagem normal são cinco. E Rejane Almeida ensina o preparo: “A água deve ser aquecida e o sache do chá colocado em infusão por, no máximo, 3 min. Inf.: 3264-6598

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  • Boa opção para quem quer ter os benefícios do chá verde. Muitas pessoas não sabem que essa troca pode ser feita e isso pode ser bem importante para a saúde. Essa é uma dica bem legal mesmo, que ajuda a manter a forma e a saúde em dia.

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