Beleza e Saúde

Emagrecimento saudável com nutricionista Mirella Freire

 

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Quer emagrecer de forma natural, tendo alimentação saudável e sem tomar nenhum remédios? É bom saber que todos os alimentos que comemos também gastam energia para serem digeridos. “Mas alguns alimentos têm uma digestão mais complexa, exigindo maior consumo da quantidade de calorias”, observa a nutricionista Mirella Freire (FOTO), da Nutriclinic Funcional.

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Entre os alimentos que forçam o metabolismo a trabalhar em um ritmo mais acelerado estão a pimenta vermelha, gengibre, mel, repolho, mostarda e chá verde. “Eles favorecem uma maior queima de gordura e auxiliam na redução do peso corporal”, explica Mirella Freire. Inf.: (85) 3081-1870

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