Beleza e Saúde

Confira cardápio funcional do Hospital Albert Einstein, de São Paulo. Mais saúde e energia em sua vida!!! Shape em dia!!!

alimentos funcionais

Com certeza você já ouviu falar em Gastronomia Funcional que mantém um cardápio natural, de alimentos supernutritivos, antioxidantes que apesar de não curarem, apresentam componentes ativos capazes de prevenir ou reduzir o risco de algumas doenças, segundo estudos. Confira opção de cardápio elaborada pelo Hospital Albert Einstein, de São Paulo

Café da manhã 

Chá de ervas
Pão integral com linhaça e queijo branco
Mamão com aveia
Lanche da manhã

1 maçã
Almoço

Salada de rúcula, agrião e tomate, temperada com azeite
Arroz integral
Feijão
Peito de frango grelhado
Brócolis e cenoura cozida
Abacaxi e suco de melancia
Lanche da tarde

Leite de soja batido com morangos orgânicos
Jantar

Salada de soja com cenoura e berinjela, temperada com azeite
Sardinha ao forno temperada com cebola
Purê de batata
Chicória refogada
Salada de frutas e suco de uva

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *