Beleza e Saúde

Alimentação, pele, saúde!

NOVA ALIMENTAÇÃO

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Alexandre Nero está em nova rotina alimentar e exibe corpo mais enxuto, na novela Império, na Globo. A responsável pela mudança do shape do ator foi a médica ortomolecular Luciana Granja, do RJ. Uma dieta sem sofrimentos, sem restrições alimentares, formada por hábitos que fazem a diferença para conquistar o equilíbrio do organismo.

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“Cortar gordura, não comer carne vermelha à noite, ingerir muita água, elaborar um prato colorido, comer bastante fruta, evitar refrigerantes sempre que possível e beber água de coco”. Básico!!!

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A dieta de Nero foi complementada com cápsulas ricas em sais minerais, vitaminas e barras de cereais para suprir a regra básica nutricional: comer de 3h em 3h, um verdadeiro mantra, mesmo durante a correria das filmagens. “Pedi a ele para nunca faltar a nenhuma das seis refeições para aguentar o ritmo das gravações”, diz. Para ortomolecular, o fundamental é comer com qualidade, sem “nunca deixar os prazeres de lado e sem dúvida o paladar é um deles”.

CUIDADO COM A PELE

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Muito boa a absorção e textura do Anthelios AE FPS 30, da La Roche-Posay. Perfeito para a pele masculina. Protetor solar com ácido hialurônico, que dá volume, sustentação, hidratação e elasticidade à pele. Protege e age contra o envelhecimento ao mesmo tempo. Farmácia Evidence. Inf.: (85) 3462-6565

SEMANA DA SAÚDE
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Imperdível a Semana da Saúde, no L2 do shopping Del Paseo. Começa nesta terça (5) e vai até sábado, dia 9 de agosto. Participação dos Mercadinhos São Luiz, Central do Corpo (FOTO), Max Muscle, Projeto Ser do Bem, Fundação do Rim, Reviva Nutrição, Athletic Way, ProlifeClinic, Barneys Ice Dreame demais parceiros de renome no segmento da saúde. A gente se vê por lá!!!

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