Beleza e Saúde

Brigadeiro sem culpa! #Fitness

Quem não ama brigadeiro? Difícil achar alguém que não goste! Mas como comer, se apenas em uma ‘bolinha’ minúscula daquela existem mil calorias que acaba com o nosso lindo corpinho. #TRISTE! Aha, mais eu tenho a solução para as moças que estão seguindo a dieta a risca, e já adianto é uma deliciaaaaa!

Brigadeiro Fit com Whey

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Ingredientes

  • 100g de  batata doce cozida (a roxa é mais docinha do que a branca, sendo mais recomendada para essa receita!)
  • 30g de whey protein de chocolate
  • 1 colher (sopa) de óleo de côco
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • Adoçante à gosto
  • Essência de avelã
  • Leite em pó (até dar ponto de enrolar)

Modo de preparo

Cozinhe a batata doce e amasse. Juntei os demais ingredientes, sendo o leite em pó por último até ficar numa consistência boa (1 colher de chá mais ou menos). Leve a geladeira para gelar por meia hora, depois enrolei e passei no cacau em pó!

 

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