Beleza e Saúde

4 CAUSAS PARA ACÚMULO DE GORDURA

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Top Izabel Goulart, gordura zero com exercícios aeróbicos e alimentação balanceada
Claro que temos de ficar por dentro dos aparelhos que nos ajudam a eliminar a gordura locadliza, mas tambem devemos ficar de olho nas causas que provocam o acúmulo de gorudra em nosso organismo, principalmente, nas regiões como quadril, abdômen, coxas e também nos flancos, de acordo com a nutricinista Mirella Costa, da clínica Fisiovida.

1 – Desequilíbrio hormonal entre o estrógeno, progesterona e testosterona.

2 – Consumir alimentos de alto indice glicemico. “Eles provocam picos de glicose no sangue que se transforma em gordura”. Evite alimentos com farinha refinada (biscoito, bolos, pães…) e ricos em açuçar. Quando for comer batata inglesa, furtas como melancia, banana…, por exemplo, associar a cereiais ou proteína. “Com isso, a digestão fica um pouco mais lenta”.

3 – Comer uma quantidade maior de alimentos do que a necessária para suprir a energia do organismo. Como a energia não é utilizada, é armazenada em depósitos que, posteriormente, serão dificeis de eliminar.

4 – Emagrecer e engordar, o “efeito sanfona”, potencializa o surgimento de gordura localidade. “Além disso, o efeito sanfona provoca flacidez na pele”.

SERVIÇOS
– CLÍNICA MONALIZA CAVALCANTE
Av. Santos Dumont, 3131. Torre Del Paseo, sl 1121. Aldeota
Tel.: (85) 3264.0456

– DANIELLE DINIZ CLÍNICA DERMATOLÓGICA
R. Marcos Macedo, 1333. Pátio Dom Luiz. Torre Corporate 2.
13º andar. Meireles
Tel.: (85) 3181.6566
– FISIOVIDA
R. Isaac Meyer, 83. Meireles
Tel.: (85) 3248-0075 / 9733-3325
– STETIC CLASS
R. Pereira Valente, 757. Meireles
Tel.: (85) 3086.9381

AJUDA EXTRA

Não se iluda: creminhos, tomar comprimidos, cápsulas… não vão fazer você perder gordura e modelar o corpo. São arsenais a mais que você pode incluir na rotina de beleza. Funcionam como coadjuvantes na busca do new shape. Farmácias Evidence. Inf.: (85) 3486-6496.

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