GASTRONIMIA FUNCIONAL

SHAKE DE BANANA

Uma receita que aprendi no Fit Stop, da academia Central do Corpo, que é indicado para dá energia no pré treino, mas que pode muito bem dá um gás extra a você no dia a dia.

INGREDIENTES

1 banana congelada

1colher de sobremesa de canela

3 colheres de cacau em pó

1 porção de whey protein

1 colher de mel

300ml de água

MODE DE FAZER

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Bebida energética e super refrescante