Receitinha maravilhosa, do Namu Cursos, de São Paulo, com cacau, para iniciar nossa semana de bem com a vida, seguindo nosso plano alimentar à risca.
ingredientes:
– 1 abacate bem maduro
– 2 colheres de sopa de mel
– 2 colheres de sopa de cacau em pó
– 1 fava de baunilha (usar as sementes) ou uma colher de chá de extrato de baunilha
– 5 colheres de sopa de chia hidratada por 1 hora
– Hortelã
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador até que forme uma pasta homogênea.
- Coloque a mistura em um recipiente e deixe esfriar.
- Envolva-o com papel filme e leve ao freezer por 10 minutos.
- Antes de servir, divida a porção em copos e coloque a folha de hortelã para decorar.