Beleza e Saúde

GASTRONOMIA FUNCIONAL: NUTRICIONISTA FABIANA BELINI, DO SECOVIMED, ENSINA RECEITINHA DE PASTA DE ABACATE SUPERNUTRITIVA

Nutricionista Fabiana Belini, do Secovimed, envia pra nós uma receitinha superfácil de pasta de abacate, ideal para acompanhar um café da manhã bem nutritivo.

O abacate é rico em vitaminas, especialmente a E, sais minerais, gorduras saudáveis para o coração e em propriedades antioxidantes.

Ingredientes

1 abacate

1 pitada de sal do Himalaia

½ limão

1 dente de alho

Modo de preparo

Amasse um abacate picado com garfo. Adicione uma pitada de sal do Himalaia. Acrescente meio limão espremido e um dente de alho picado. Misture tudo com um garfo e se quiser, tempere à gosto com especiarias, como pimenta, óregano e salsa. Bom apetite!

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *