Nutricionista Fabiana Belini, do Secovimed, envia pra nós uma receitinha superfácil de pasta de abacate, ideal para acompanhar um café da manhã bem nutritivo.
O abacate é rico em vitaminas, especialmente a E, sais minerais, gorduras saudáveis para o coração e em propriedades antioxidantes.
Ingredientes
1 pitada de sal do Himalaia
½ limão
1 dente de alho
Modo de preparo
Amasse um abacate picado com garfo. Adicione uma pitada de sal do Himalaia. Acrescente meio limão espremido e um dente de alho picado. Misture tudo com um garfo e se quiser, tempere à gosto com especiarias, como pimenta, óregano e salsa. Bom apetite!