Beleza e Saúde

GASTRONOMIA FUNCIONAL: ENERGÉTICO DE GENGIBRE E BETERRABA

 

Trago para você uma receita de energético natural supersimples de fazer que vai deixar sua energia mais altura e curtir o Réveillon a mil. Um 2019 de muitas realizações e saúde para construirmos os nossos sonhos!!!

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Ingredientes:

– 1 beterraba média, descascada e cortada em pedaços.

– 200ml de iogurte natural.

– 3 a 4 cm de raiz de gengibre

Preparo:

No liquidificador, bata o gengibre ralado e a beterraba até obter uma mistura homogênea. Coe e deixe o suco repousar por aproximadamente duas horas. Depois, junte o iogurte à mistura. É melhor beber gelado.

 

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