{"id":65,"date":"2018-04-09T23:08:53","date_gmt":"2018-04-10T02:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/?p=65"},"modified":"2018-07-25T17:03:47","modified_gmt":"2018-07-25T20:03:47","slug":"yta-sucos-amigos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/2018\/04\/09\/yta-sucos-amigos\/","title":{"rendered":"Sucos Amigos"},"content":{"rendered":"<h3>O assunto hoje \u00e9 sa\u00fade.<\/h3>\n<h3>A &#8221;onda&#8221; do suco detox ficou famosa no Brasil ano passado com o ver\u00e3o, devido a grande procura das pessoas buscando metados para emagrecer.<\/h3>\n<h3>O suco Detox surgiu nos Estados Unidos, 2004, em uma maneira atraente de aumentar o consumo de vegetais e frutas, pois \u00e9 o pa\u00eds com a maior taxa de obesidade no mundo.<\/h3>\n<h3>Muitas pessoas tendem a fazer dieta e se alimentar apenas de sucos detox. Somente o suco detox ele emagrece? Sim, mais elaborado a uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, n\u00e3o adianta querer que o suco fa\u00e7a milagres sem uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. Al\u00e9m de emagrecer,\u00a0 regula e mant\u00e9m em perfeito estado v\u00e1rias outras fun\u00e7\u00f5es do nosso corpo devido a combina\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/h3>\n<h3>Os sucos detox s\u00e3o alternativas eficazes para ajudar no emagrecimento de forma saud\u00e1vel. Al\u00e9m de oferecer in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade o suco detox acelera o metabolismo ocasionando o emagrecimento.<\/h3>\n<h4><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-66 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Sucos-Detox-596x500-300x252.jpg\" alt=\"\" width=\"318\" height=\"267\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Sucos-Detox-596x500-300x252.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Sucos-Detox-596x500-120x101.jpg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Sucos-Detox-596x500.jpg 400w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 318px) 100vw, 318px\" \/><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>O suco detox \u00e9 f\u00e1cil de fazer, pois pode\u00a0ser feito\u00a0em casa. Agora vou passar algumas receitinhas para voc\u00ea fazer e experimentar. Confesso que j\u00e1 tomei alguns, n\u00e3o para emagrecer, se n\u00e3o eu sumo, e sim a curiosidade. O gosto \u00e9 bom, n\u00e3o se preocupem com as misturas de verduras, frutas e afins, vai sair gostoso. O suco tamb\u00e9m serve para melhorar alguns sintomas como depress\u00e3o, falta de concentra\u00e7\u00e3o, enxaquecas, tonturas, a libido e fatiga generalizada. Ent\u00e3o al\u00e9m da busca pela perca de peso de algumas pessoas, os sucos podem ajudar em algumas quest\u00f5es de sa\u00fade, nos dando melhor qualidade de vida.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-67 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-pos-festas-300x180.jpg\" alt=\"\" width=\"378\" height=\"227\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-pos-festas-300x180.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-pos-festas-120x72.jpg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-pos-festas.jpg 400w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 378px) 100vw, 378px\" \/><\/h4>\n<h3 style=\"text-align: center\"><i><b>Suco Verde<\/b><\/i><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Ingredientes:<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h3>1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>\u00bd lim\u00e3o inteiro (polpa e casca)<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>\u00bd pepino japon\u00eas com casca, cortado em peda\u00e7os<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 ma\u00e7\u00e3 com casca e sem sementes, cortada em peda\u00e7os<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 punhado de folhas de hortel\u00e3<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 copo (200 ml) de \u00e1gua de coco<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Modo de fazer:<\/b><\/h3>\n<p>Retire as sementes e o filamento branco do lim\u00e3o. Bata no liquidificador com os outros ingredientes. Beba sem coar.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-68 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-abacaxi-620x330-300x160.jpg\" alt=\"\" width=\"409\" height=\"218\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-abacaxi-620x330-300x160.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-abacaxi-620x330-120x64.jpg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-abacaxi-620x330.jpg 400w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 409px) 100vw, 409px\" \/><\/h4>\n<h3 class=\"separator\" style=\"text-align: center\"><i><b>Suco Desintoxicante e Digestivo<\/b><\/i><\/h3>\n<h3 class=\"separator\"><\/h3>\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h3>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de abacaxi em cubos<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 cenoura<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de talos de erva doce<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 suco de lim\u00e3o e raspas da casca<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de fazer:<\/h3>\n<h3>Bata em uma centr\u00edfuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de \u00e1gua filtrada ou \u00e1gua de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar a\u00e7\u00facar e ado\u00e7antes.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-69 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-com-laranja-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"359\" height=\"269\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-com-laranja-300x225.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-com-laranja-120x90.jpg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/suco-detox-com-laranja.jpg 619w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 359px) 100vw, 359px\" \/><\/h4>\n<h3 class=\"separator\" style=\"text-align: center\"><i><b>Suco Desintoxicante e Energ\u00e9tico<\/b><\/i><\/h3>\n<h3 class=\"separator\" style=\"text-align: left\"><strong>Ingredientes:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h3>4 cenouras<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 ma\u00e7\u00e3<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>Suco de 1 lim\u00e3o (sem casca)<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>2 laranjas<\/h3>\n<\/li>\n<li>\n<h3>1 peda\u00e7o de gengibre<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Modo de fazer:<\/h3>\n<h3>Bata em uma centr\u00edfuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de \u00e1gua filtrada ou \u00e1gua de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar a\u00e7\u00facar e ado\u00e7antes.<\/h3>\n<h4><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-31 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/4WTWTW.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"25\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/4WTWTW.jpg 200w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/4WTWTW-120x15.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\">Agora \u00e9 s\u00f3 escolher entre essas tr\u00eas op\u00e7\u00f5es maravilhosas e experimentar.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center\">Bom \u00e9 emagrecer com sa\u00fade. Existem v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de sucos detox, basta pesquisar.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 class=\"separator\"><em>Se voc\u00ea estar lendo pela primeira vez, seja\u00a0bem vinda (o)!<\/em><\/h3>\n<h3><em>\u261e N\u00e3o esque\u00e7a de me SEGUIR no instagram:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/blogdaclara_\/\"><b>blogdaclara_<\/b><\/a><\/em><\/h3>\n<div>\n<h3 class=\"separator\"><em>\u261e\u00a0Comentar esta mat\u00e9ria, deixando sua opini\u00e3o, critica ou pedido!<\/em><\/h3>\n<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-32 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Beijos-300x302.jpg\" alt=\"\" width=\"298\" height=\"300\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Beijos-300x302.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Beijos-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Beijos-120x121.jpg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/blogdaclara\/wp-content\/uploads\/sites\/71\/2018\/04\/Beijos.jpg 318w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 298px) 100vw, 298px\" \/><\/h4>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O assunto hoje \u00e9 sa\u00fade. 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