{"id":425,"date":"2011-08-02T16:38:30","date_gmt":"2011-08-02T19:38:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/clubedaluta\/?p=425"},"modified":"2011-08-02T16:38:30","modified_gmt":"2011-08-02T19:38:30","slug":"mulheres-no-ringue-elas-tambem-se-garantem-nas-artes-marciais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/2011\/08\/02\/mulheres-no-ringue-elas-tambem-se-garantem-nas-artes-marciais\/","title":{"rendered":"Mulheres no Ringue: Elas tamb\u00e9m se garantem nas artes marciais"},"content":{"rendered":"
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Foto: Edimar Soares<\/p><\/div>\n

Quem v\u00ea essa mo\u00e7a de tra\u00e7os delicados por a\u00ed nem imagina o quanto ela bate pesado. Rayssa Machado j\u00e1 treinou muay thai, MMA e agora descobriu mais uma paix\u00e3o no mundo das artes marciais: o jiu-jitsu.\u00a0Come\u00e7ou a treinar o boxe tailand\u00eas (muay thai) h\u00e1 tr\u00eas anos e, desde ent\u00e3o, v\u00ea cada vez mais mulheres buscando as academias para praticar tamb\u00e9m. Para provar que elas est\u00e3o mesmo invadindo oct\u00f3gonos e tatames, lotando as aulas de artes marciais nas academias, o blog lan\u00e7a hoje a se\u00e7\u00e3o “Mulheres no Ringue”.<\/p>\n

“Muitas meninas t\u00eam procurado o muay thai. Inclusive em v\u00e1rias turmas elas s\u00e3o maioria! Pelo que escuto delas, \u00e9 mais para manter a forma, praticar um esporte divertido e diferente do convencional. Sou suspeita pra falar, mas com certeza recomendo! Emagrece, fortalece os m\u00fasculos, melhora o condicionamento f\u00edsico”, incentiva. Rayssa, por exemplo, nunca chegou a competir, mas sempre treinou pensando na possibilidade. Seria uma chance de colocar em pr\u00e1tica o que aprende nas aulas.<\/p>\n

Diferente de muitas mulheres que buscam as lutas pensando na defesa pessoal, Rayssa gosta mesmo \u00e9 do combate e dos exerc\u00edcios.\u00a0“Nunca pensei em defesa pessoal, na verdade. N\u00e3o me imagino dando soco em ningu\u00e9m na rua! Mas acredito que o muay thai d\u00e1 mais confian\u00e7a, at\u00e9 mesmo na postura, e isso j\u00e1 te torna uma pessoa menos ‘indefesa'”, argumenta. \u00a0Depois do muay thai, ela experimentou o MMA, aula que considera bem\u00a0mais dif\u00edcil, j\u00e1 que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a troca\u00e7\u00e3o. O praticante precisa saber como derrubar, como se defender das quedas e o que fazer no ch\u00e3o tamb\u00e9m.<\/p>\n

A partir da\u00ed, Rayssa come\u00e7ou a se envolver com o jiu-jitsu, que pratica atualmente com o professor \u00c1lvaro Fontes, da academia 40 Graus. “Comecei a treinar ch\u00e3o no MMA e acabei gostando, quis me aprofundar, e acabei me matriculando na turma. Melhora a flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o motora… \u00c9 totalmente diferente do muay thai, mas estou adorando a novidade”, conta.<\/p>\n

Rayssa n\u00e3o s\u00f3 treina como acompanha os eventos de luta.\u00a0Admira principalmente os lutadores brasileiros. “Eles t\u00eam alguma coisa que os outros n\u00e3o t\u00eam, \u00e9 incr\u00edvel”, comenta. Das lutas mais marcantes, ela destaca os primeiros confrontos do Charles do Bron’x no UFC, a \u00faltima luta do Frank Edgar vs BJ Penn e Paulo Thiago vs Diego Sanchez. Para n\u00e3o cometer nenhuma injusti\u00e7a, ela cita tamb\u00e9m as mais comentadas: Lyoto Machida vs Randy Couture e Anderson Silva vs Vitor Belfort.<\/p>\n

Sempre que tem evento, Rayssa combina alguma coisa com o namorado, que conheceu na academia e tamb\u00e9m pratica jiu-jitsu. O gosto em comum aproxima ainda mais o casal. “Com certeza aproxima, j\u00e1 que faz parte do cotidiano dos dois. Sempre assistimos \u00e0s lutas juntos. \u00c0s vezes, chamamos os amigos para torcer pros brasileiros tamb\u00e9m”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quem v\u00ea essa mo\u00e7a de tra\u00e7os delicados por a\u00ed nem imagina o quanto ela bate pesado. Rayssa Machado j\u00e1 treinou muay thai, MMA e agora…<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":426,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/clubedaluta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}