Uma das atividades f\u00edsicas mais eficazes para quem busca aliar sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida, o cross training vem conquistando cada vez mais adeptos na cidade. Al\u00e9m de ser um \u00f3timo treino para quem quer perder peso e melhorar o condicionamento f\u00edsico, o treino regular contribui para a diminui\u00e7\u00e3o do estresse, melhora a concentra\u00e7\u00e3o e a flexibilidade e ainda combate uma s\u00e9rie de doen\u00e7as, como diabetes e osteoporose.<\/p>\n
Como forma de apresentar ao p\u00fablico todos os benef\u00edcios desse tipo de exerc\u00edcio, em meio ao clima agrad\u00e1vel e convidativo da Praia de Iracema, o Sistema Fecom\u00e9rcio-CE, por meio do Sesc, realiza, no dia 7 de agosto (quarta-feira),\u00a0\u00a0a primeira edi\u00e7\u00e3o do Cross Beach. O ponto de encontro vai ser em frente ao Hotel Holiday Inn Fortaleza, \u00e0s 19h.<\/p>\n
As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas na unidade Sesc Fortaleza (Rua Clarindo de Queiroz, 1740), com os pr\u00f3prios professores da Academia, mediante a doa\u00e7\u00e3o de 2kg de alimento. Todos os alimentos ser\u00e3o destinados ao Mesa Brasil Sesc.<\/p>\n
O Cross Beach vai ser ministrado pelo professor Roosevelt Veras. A ideia \u00e9 tamb\u00e9m mostrar aos participantes, na teoria e na pr\u00e1tica, as atividades que envolvem o cross training, uma vez que a modalidade alia muscula\u00e7\u00e3o, levantamento de peso, gin\u00e1stica etc. Tudo, claro, de forma din\u00e2mica, eficiente e divertida.<\/p>\n
Servi\u00e7o<\/b><\/p>\n
Cross Beach<\/b><\/p>\n
Dia:<\/strong> 7\/8 Inscri\u00e7\u00f5es:<\/b> at\u00e9 o dia 7\/8 na Unidade Sesc Fortaleza (com os professores da Academia)<\/p>\n Valor:<\/b>\u00a02kg de alimento (destinado ao Mesa Brasil Sesc)<\/p>\n Vagas limitadas<\/p>\n Informa\u00e7\u00f5es: (85) 34529098<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma das atividades f\u00edsicas mais eficazes para quem busca aliar sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida, o cross training vem conquistando cada vez mais adeptos…<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":2450,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,11],"tags":[47],"class_list":["post-2449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-por-ai","category-promocoes","tag-caprius-cross"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2451,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2449\/revisions\/2451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\nLocal:<\/strong>\u00a0Praia de Iracema, em frente ao Hotel Holiday Inn Fortaleza (Av. Historiador Raimundo Gir\u00e3o, 800)<\/p>\n