Cada vida que nos rodeia \u00e9 muito importante. Este m\u00eas \u00e9 lembrado pela campanha Setembro Amarelo, que busca conscientizar sobre sa\u00fade mental e valoriza\u00e7\u00e3o da vida. Exercitar-se, respirar um ar puro, encontrar amigos para uma conversa positiva e focar na busca do bem-estar corporal e mental \u00e9 a perfeita jun\u00e7\u00e3o para celebrar a vida.<\/p>\n
Pensando nisso, no pr\u00f3ximo dia 21 de setembro, \u00e0s 6h, o Hapvida, atrav\u00e9s do programa Hapvida +1k, promover\u00e1 uma manh\u00e3 de atividades \u00e0 Beira-Mar. O treino especial ser\u00e1 realizado em alus\u00e3o ao Setembro Amarelo.<\/p>\n
A psic\u00f3loga do Hapvida, Ivana Teles, explica que os benef\u00edcios da pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica v\u00e3o al\u00e9m do f\u00edsico. \u201c\u00c9 uma forma saud\u00e1vel de liberar as tens\u00f5es internas, endorfina, dopamina e horm\u00f4nios que afetam o nosso humor.\u00a0 Ajuda bastante no combate \u00e0 depress\u00e3o, por isso \u00e9 t\u00e3o importante manter o h\u00e1bito do exerc\u00edcio\u201d, disse.<\/p>\n
A programa\u00e7\u00e3o \u00e9 gratuita e ter\u00e1 in\u00edcio com a entrega de camisas do Hapvida +1k, aquecimento e alongamento. Em seguida haver\u00e1 um treino de corrida, aula de zumba e atividades para as crian\u00e7as com direito a um delicioso lanche em seguida.<\/p>\n
Servi\u00e7o:<\/strong><\/p>\n Evento: Hapvida+1K Setembro Amarelo Programa\u00e7\u00e3o:\u00a0<\/strong><\/p>\n 06:00 \u00e0s 07:00 Entrega de camisas para alunos Hapvida + 1k e visitantes Cada vida que nos rodeia \u00e9 muito importante. Este m\u00eas \u00e9 lembrado pela campanha Setembro Amarelo, que busca conscientizar sobre sa\u00fade mental e valoriza\u00e7\u00e3o da…<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":2521,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[138],"class_list":["post-2519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-promocoes","tag-hapvida"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2519"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2522,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2519\/revisions\/2522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nData: 21 de setembro, s\u00e1bado
\nHor\u00e1rio: a partir das 6h
\nLocal:\u00a0Av. Beira Mar, 2220 – Meireles (em frente ao Ponta Mar Hotel)<\/p>\n
\n07:00 \u00e0s 07:30 Aquecimento\/ Alongamento
\n07:40 \u00e0s 08:30 Treino de Corrida + Zumba + Atividades kids
\n08:30 Lanche
\n09:00 Encerramento<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"