{"id":3725,"date":"2024-02-29T20:08:29","date_gmt":"2024-02-29T23:08:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/?p=3725"},"modified":"2024-02-29T20:08:29","modified_gmt":"2024-02-29T23:08:29","slug":"estudo-da-asics-mostra-que-maioria-das-mulheres-nao-se-exercita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/2024\/02\/29\/estudo-da-asics-mostra-que-maioria-das-mulheres-nao-se-exercita\/","title":{"rendered":"Estudo da ASICS mostra que maioria das mulheres n\u00e3o se exercita"},"content":{"rendered":"<p>A ASICS revela os resultados de seu estudo global exclusivo \u2013\u00a0<i><strong>Move Her Mind<\/strong><\/i>\u00a0\u2013 sobre a diferen\u00e7a da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas entre os sexos, reafirmando a correla\u00e7\u00e3o positiva entre os n\u00edveis de exerc\u00edcios das mulheres e seu bem-estar mental, com as\u00a0<strong>mulheres relatando que se sentem 52% mais felizes, 50% mais energizadas, 48% mais confiantes, 67% menos estressadas e 80% menos frustradas quando se exercitam regularmente.<\/strong><\/p>\n<p>O estudo global, feito com 24.959 pessoas, foi encomendado pela ASICS e conduzido de forma independente pelos\u00a0<strong>renomados acad\u00eamicos<\/strong>\u00a0<strong>Dra. Dee Dlugonski, professora-assistente do Sports Medicine Research Institute, da Universidade de Kentucky, e professor Brendon Stubbs, da Kings College de Londres.\u00a0<\/strong>Nele, foi constatado um dado alarmante:\u00a0<strong>mais da metade das mulheres em todo o mundo est\u00e1 desistindo ou parando completamente de se exercitar, o que est\u00e1 afetando negativamente o estado do seu bem-estar emocional.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Entre os resultados desse estudo global, um dos dados preocupantes \u00e9 que\u00a0<strong>mais da metade das mulheres est\u00e1 insatisfeita com seus n\u00edveis de exerc\u00edcio<\/strong>. Todas as mulheres enfrentam barreiras para se exercitarem ao longo da vida, desde quest\u00f5es relacionadas ao tempo dispon\u00edvel (74%) e baixa autoconfian\u00e7a (35%) at\u00e9 ambientes intimidadores (44%) ou por n\u00e3o se sentirem suficientemente atletas (42%).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso,\u00a0<strong>quase dois ter\u00e7os (61%) das m\u00e3es citaram a maternidade como o principal motivo pelo qual interromperam suas pr\u00e1ticas de exerc\u00edcios ou esportes<\/strong>, demonstrando o impacto que as responsabilidades de cuidado materno t\u00eam nos n\u00edveis de atividade das mulheres. As participantes da fase qualitativa da pesquisa descreveram com frequ\u00eancia como as expectativas da sociedade sobre os pap\u00e9is de g\u00eanero, incluindo o fato de que as mulheres devem arcar com a maior parte dos cuidados com a fam\u00edlia, e as responsabilidades dom\u00e9sticas desempenharam um papel importante para que elas parassem de se exercitar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Curiosamente, as percep\u00e7\u00f5es dos homens sobre os desafios que as mulheres enfrentam eram diferentes da realidade.\u00a0<strong>Apenas 34% dos homens reconheceram a falta de tempo como uma barreira para o exerc\u00edcio das mulheres<\/strong>, apesar de tr\u00eas quartos (74%) das mulheres citarem o problema. Em vez disso,\u00a0<strong>os homens pensavam que as inseguran\u00e7as corporais eram o principal problema, com 58% dos homens relatando isso como a principal barreira,<\/strong>\u00a0em compara\u00e7\u00e3o com 36% das mulheres. Na verdade, das cinco principais barreiras ao exerc\u00edcio percebidas pelos homens, apenas uma (custos gerais para pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas) realmente apareceu na lista de obst\u00e1culos mais comuns relatados pelas mulheres, destacando uma disparidade entre as percep\u00e7\u00f5es dos homens e a realidade di\u00e1ria sentida pelas mulheres ao redor do mundo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O estudo constatou que\u00a0<strong>mais de um ter\u00e7o das mulheres diz que suas amigas s\u00e3o as mais importantes influenciadoras de exerc\u00edcios<\/strong>, observando que elas s\u00e3o mais motivadas a se exercitarem por mulheres como elas do que por celebridades. Os pais e os parceiros tamb\u00e9m influenciam, mostrando que ambos os g\u00eaneros podem ter um impacto sobre a participa\u00e7\u00e3o das mulheres no esporte. \u202fQuando perguntadas sobre\u00a0<strong>o motivo pelo qual se exercitariam, as mulheres disseram universalmente que \u00e9 mais pela sa\u00fade mental (92%) e f\u00edsica (96%) do que pela est\u00e9tica.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ASICS revela os resultados de seu estudo global exclusivo \u2013\u00a0Move Her Mind\u00a0\u2013 sobre a diferen\u00e7a da pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas entre os sexos, reafirmando&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":3726,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[563],"tags":[484,199],"class_list":["post-3725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-asics","tag-pesquisa"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3725"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3727,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3725\/revisions\/3727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}