{"id":427,"date":"2016-07-08T18:23:19","date_gmt":"2016-07-08T21:23:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/corremah\/?p=427"},"modified":"2016-07-08T18:23:19","modified_gmt":"2016-07-08T21:23:19","slug":"ceara-run-10-dias-para-quem-vai-estrear","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/2016\/07\/08\/ceara-run-10-dias-para-quem-vai-estrear\/","title":{"rendered":"Cear\u00e1 Run: 10 dicas para quem vai estrear"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: verdana, sans-serif\"><b>Todo final de semana<\/b> a mesma hist\u00f3ria se repete. Tem sempre algu\u00e9m estreando em uma prova oficial de corrida de rua. E em uma cidade como Fortaleza, onde tem corrida praticamente a cada sete dias, o fato \u00e9 rotineiro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, sans-serif\"><b>Por isso a import\u00e2ncia<\/b><span style=\"font-family: verdana, sans-serif\"> de orientar bem esses novos integrantes, afinal, um come\u00e7o saud\u00e1vel pode ser apenas o primeiro passo para uma rela\u00e7\u00e3o duradoura. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, sans-serif\"><span style=\"font-family: verdana, sans-serif\"><strong>Leia \u00a0algumas<\/strong> dicas de como se comportar em sua primeira corrida para n\u00e3o esquecer nenhum detalhe.<\/span><\/span><b><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>http:\/\/blogdopaullorogerio.blogspot.com.br\/2016\/07\/ceara-run-10-dicas-para-quem-vai-estrear.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo final de semana a mesma hist\u00f3ria se repete. Tem sempre algu\u00e9m estreando em uma prova oficial de corrida de rua. E em uma cidade&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":39,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[118,124],"class_list":["post-427","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dicas-de-treino","tag-dicas","tag-estreia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=427"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}