{"id":980,"date":"2017-10-07T19:43:56","date_gmt":"2017-10-07T22:43:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/corremah\/?p=980"},"modified":"2017-11-13T02:12:00","modified_gmt":"2017-11-13T04:12:00","slug":"hapvida-1k-realiza-treino-outubro-rosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/corremah\/2017\/10\/07\/hapvida-1k-realiza-treino-outubro-rosa\/","title":{"rendered":"Hapvida +1K realiza treino Outubro Rosa"},"content":{"rendered":"

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Um p\u00fablico de mais de mil pessoas participou, na manh\u00e3 deste s\u00e1bado (7), do Treino Especial do Hapvida +1K. As atividades deste m\u00eas marcam o Outubro Rosa, alertando para a preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n

Para o coordenador da assessoria de Corrida gratuita do Hapvida, Jo\u00e3o Tavares, o esporte ajuda na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as. “A pr\u00e1tica do esporte e a busca por uma melhor qualidade de vida, alinhado com uma alimenta\u00e7\u00e3o bem balanceada, ajuda a manter um corpo saud\u00e1vel e a prevenir v\u00e1rios tipos de doen\u00e7as”, afirma.<\/p>\n

Sivaldo Linhares \u00e9 um desses exemplos de mudan\u00e7a de vida em busca de uma melhor sa\u00fade. Em mar\u00e7o de 2016, com cerca de 120 kg, ele resolveu mudar de vida e assumiu uma dieta diferenciada e a pr\u00e1tica da corrida de rua com o apoio do +1K. Em pouco mais de um ano, Sivaldo j\u00e1 perdeu quase 30kg. “\u00c1s vezes a gente n\u00e3o acredita que \u00e9 poss\u00edvel mudar de vida com esporte e alimenta\u00e7\u00e3o, mas sou uma prova dessa mudan\u00e7a. Aceitei um convite de uma amiga e hoje tenho mais sa\u00fade e disposi\u00e7\u00e3o”, conta Sivaldo.<\/p>\n

Entre as atividades realizadas na manh\u00e3 deste s\u00e1bado, al\u00e9m da pr\u00e1tica da corrida de rua, teve aul\u00e3o de zumba, corrida na areia com obst\u00e1culo e at\u00e9 duathlon (nata\u00e7\u00e3o + corrida) al\u00e9m de um espa\u00e7o de atividades para a crian\u00e7ada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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