O que diz a pediatria<\/strong><\/p>\n\u00c9 importante ressaltar que, conforme a pesquisa realizada com as fam\u00edlias australianas analisou, a obesidade aos 4 e 5 anos de idade est\u00e1 associada \u00e0 persist\u00eancia dela na vida adulta. \u201cQuando se avalia o comportamento de adultos obesos na \u00e9poca em que eram crian\u00e7as, no primeiro ano de idade, eles, em sua grande parte, apresentavam o padr\u00e3o do \u2018beb\u00ea gordinho’. Em nossa cultura, isso ainda \u00e9 visto como saud\u00e1vel, mas n\u00e3o \u00e9 verdade\u201d, explica a pediatra M\u00f4nica de Ara\u00fajo Moretzsohn, do departamento de nutrologia pedi\u00e1trica da Sociedade Brasileira de Pediatria.<\/p>\n
Depois do primeiro ano de vida, a crian\u00e7a tem uma diminui\u00e7\u00e3o do apetite e um gasto energ\u00e9tico maior, que perdura at\u00e9 os 4 ou 5 anos de idade. Posteriormente, o apetite retorna. Se nesse per\u00edodo ela apresentar sobrepeso e ou h\u00e1bitos alimentares ruins, a chance de ser obesa no futuro \u00e9 grande.<\/p>\n
O que diz a psicologia<\/strong><\/p>\nMas ser\u00e1 que a vis\u00e3o que os pais sustentam sobre o corpo da crian\u00e7a pode, de fato, ter alguma rela\u00e7\u00e3o com a obesidade? A resposta \u00e9 sim. \u201cO olhar materno tem uma for\u00e7a muito importante na percep\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo e essa configura\u00e7\u00e3o tem interfer\u00eancia na pr\u00f3pria imagem que a crian\u00e7a cria de si\u201d, explica a psic\u00f3loga Silvia Maria Gon\u00e7alves, do Hospital S\u00e3o Luiz Jabaquara (SP).<\/p>\n
O que acontece \u00e9 que quando o beb\u00ea chora de fome, a m\u00e3e o coloca para mamar e ele associa o calor e o acolhimento materno \u00e0 necessidade de se alimentar. \u00c9 assim que se forma o v\u00ednculo entre a alimenta\u00e7\u00e3o e a m\u00e3e. \u201cEssa rela\u00e7\u00e3o pode aparecer com o pai, av\u00f3 ou qualquer pessoa que alimente a crian\u00e7a, mas o seio materno costuma ser mais visceral e direto\u201d, elucida a especialista. Com o passar do tempo, a crian\u00e7a aprende a criar uma separa\u00e7\u00e3o entre a m\u00e3e e a necessidade de se alimentar e, a ssim, come\u00e7a a criar sua pr\u00f3pria imagem sobre si mesma. Mas vale ressaltar que o processo \u00e9 lento e dura anos. Em casos mais raros, mesmo depois de adulto, o filho n\u00e3o consegue fazer essa separa\u00e7\u00e3o completa.<\/p>\n
A obesidade, assim como qualquer outro dist\u00farbio alimentar, n\u00e3o \u00e9 o problema, mas sim um sintoma dele. Portanto, o ideal \u00e9 fazer acompanhamento junto a um psic\u00f3logo, j\u00e1 que podem haver outras quest\u00f5es relacionadas. Al\u00e9m disso, o excesso de peso pode gerar uma imagem corporal negativa, ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n
O que vai \u00e0 mesa\u00a0<\/strong><\/p>\nOs pais s\u00e3o os maiores exemplos dos filhos no que diz respeito \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, afinal, s\u00e3o eles os respons\u00e1veis pelas efei\u00e7\u00f5es do lar. Cr\u00edticas, puni\u00e7\u00f5es ou deprecia\u00e7\u00f5es n\u00e3o v\u00e3o fazer com que a crian\u00e7a coma o que os adultos querem. Por outro lado, uma abordagem positiva, afetiva e que tenha reflexo tamb\u00e9m no prato dos pr\u00f3prios pais ajuda muito. \u201cA crian\u00e7a n\u00e3o tem acesso ao mercado. Ela acaba comendo aquilo que tem em casa, o que os pais compram. \u00c0s vezes, os pais n\u00e3o gostam de verduras, ent\u00e3o ela n\u00e3o tem acesso e esse tipo de alimento e n\u00e3o desenvolve gosto por ele. O h\u00e1bito alimentar se forma desde pequeno\u201d, explica a nutricionista Danielle Fernanda Filipe, do Hospital e Maternidade S\u00e3o Luiz An\u00e1lia Franco (SP).<\/p>\n
No entanto, vale lembrar que dietas extremamente restritivas tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o recomendadas. \u201cA ideia mais bem dosada \u00e9 a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, que ensina a crian\u00e7a a comer, e n\u00e3o precisa ser rigorosa. Podemos fazer manobras na nutri\u00e7\u00e3o, com op\u00e7\u00f5es coloridas e l\u00fadicas, mas tamb\u00e9m saud\u00e1veis\u201d, explica a nutricionista.<\/p>\n
Uma sugest\u00e3o \u00e9 levar a crian\u00e7a ao supermercado e apresent\u00e1-la \u00e0s verduras, aos legumes e \u00e0s frutas, contando que eles s\u00e3o op\u00e7\u00f5es naturais e saud\u00e1veis para se alimentar. Convidar a crian\u00e7a para participar da prepara\u00e7\u00e3o dos itens que v\u00e3o na lancheira tamb\u00e9m ajuda. Outra dica \u00e9 montar uma pequena horta com a crian\u00e7a, e deix\u00e1-la colaborar com os cuidados.<\/p>\n
Conselho m\u00e9dico<\/strong><\/p>\n\u2013 \u00c9 necess\u00e1rio desmistificar o conceito de que beb\u00ea gordinho \u00e9 beb\u00ea saud\u00e1vel.<\/p>\n
\u2013 A rotina atarefada dos pais diminui a frequ\u00eancia das refei\u00e7\u00f5es em fam\u00edlia, mas elas s\u00e3o muito importantes. \u00c9 nesse momento que os adultos d\u00e3o o exemplo de alimentos saud\u00e1veis em seus pratos, e isso influencia as crian\u00e7as.<\/p>\n
\u2013 Evite o uso de aparelhos eletr\u00f4nicos durante as refei\u00e7\u00f5es. Eles distraem a crian\u00e7a e fazem com que ela coma mais do que precisa.<\/p>\n
\u2013 Mantenha o acompanhamento regular com o pediatra para que ele possa identificar se o seu filho est\u00e1 acima do peso. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode checar isso com ajuda dos gr\u00e1ficos de refer\u00eancia de crescimento infantil da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS).\u00a0<\/a><\/p>\n\u2013 A reeduca\u00e7\u00e3o alimentar deve ser feita n\u00e3o apenas com a crian\u00e7a, mas com todos que vivem no lar. Caso contr\u00e1rio, seu filho se sentir\u00e1 diferente do restante da fam\u00edlia.<\/p>\n
Fonte: Revista Crescer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J\u00e1 \u00e9 consenso que tanto a gen\u00e9tica dos progenitores quanto a escolha dos alimentos que comp\u00f5em o card\u00e1pio do lar s\u00e3o dois fatores que influenciam…<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,4,25,27,28,116],"tags":[],"class_list":["post-10007","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ceara","category-educacao","category-educadores","category-escolas","category-estatuto-da-crianca-e-do-adolescente","category-politicas-publicas"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10007","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10007"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10007\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}