{"id":11958,"date":"2020-10-09T07:52:00","date_gmt":"2020-10-09T10:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/?p=11958"},"modified":"2020-10-01T18:43:56","modified_gmt":"2020-10-01T21:43:56","slug":"5-dicas-para-dar-suporte-a-alimentacao-dos-filhos-na-volta-as-aulas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/2020\/10\/09\/5-dicas-para-dar-suporte-a-alimentacao-dos-filhos-na-volta-as-aulas\/","title":{"rendered":"5 dicas para dar suporte \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o dos filhos na volta \u00e0s aulas"},"content":{"rendered":"<p>Com a aproxima\u00e7\u00e3o do retorno das atividades escolares, muito tem se discutido sobre o que precisa ser feito para que os alunos possam aprender sem que isso signifique um aumento do risco de dissemina\u00e7\u00e3o da COVID-19.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s meses longe do ambiente escolar, as crian\u00e7as est\u00e3o ansiosas para interagir com colegas e professores. Alguns cuidados passam a ser essenciais principalmente na hora do lanche em que a crian\u00e7a vai manusear alimentos e ter contato mais pr\u00f3ximo aos demais colegas.<\/p>\n<p>A tarefa de ensinar os procedimentos desta nova realidade n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil e deve ser enxergada como um trabalho em conjunto da fam\u00edlia e dos profissionais da escola. De acordo com a nutricionista Ryung Minami da Sapore, empresa de refei\u00e7\u00f5es corporativas, respons\u00e1vel por restaurantes instalados em algumas escolas particulares brasileiras, as equipes dos col\u00e9gios precisam estar treinadas para ajudar e orientar os alunos de forma adequada.<\/p>\n<p>\u201cNos restaurantes e lanchonetes das escolas em que atuamos, os profissionais est\u00e3o preparados para pensar desde card\u00e1pio ideal para fortalecer a imunidade da crian\u00e7a at\u00e9 para orientar quanto ao distanciamento\u201d, explica. A profissional afirma ainda que ao ensinar as crian\u00e7as alguns importantes h\u00e1bitos saud\u00e1veis, a fam\u00edlia ajuda a tornar a escola e a sa\u00fade uma prioridade durante o restante do ano letivo.<\/p>\n<p>Aqui est\u00e3o algumas dicas para dar apoio aos filhos no retorno \u00e0s atividades escolares:<\/p>\n<p>1 \u2013 Nada de morder o lanche do amigo!<\/p>\n<p>Crian\u00e7a adora compartilhar, seja o lanche ou utens\u00edlios como copos e talheres. Nesta fase, \u00e9 importante que elas entendam que cada um deve ter e comer suas pr\u00f3prias coisas. Para ajudar, coloque copos, guardanapos e toalhas descart\u00e1veis na lancheira\/bolsa.<\/p>\n<p>2 \u2013 Antes de comer: sab\u00e3o na m\u00e3o<\/p>\n<p>Ao ensinar seus filhos a lavar as m\u00e3os corretamente &#8211; especialmente depois de assoar o nariz, usar o banheiro e antes de comer &#8211; voc\u00ea pode ajud\u00e1-los a reduzir o risco de adoecer e infectar outras pessoas.<\/p>\n<p>3 \u2013 Lanchinho pra ficar fortinho<\/p>\n<p>Quem conhece a can\u00e7\u00e3o popular \u201cMeu lanchinho\u201d, sabe que as crian\u00e7as entendem que elas precisam lanchar para ficarem fortes e crescer. Basta refor\u00e7ar quais tipos de alimentos s\u00e3o importantes para elas, por exemplo frutas, vegetais e cereais. &#8220;No atual momento que vivemos, \u00e9 muito importante oferecermos uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em nutrientes (vitaminas, minerais, fibras) para fortalecer a sa\u00fade das crian\u00e7as.&#8221;, explica a nutricionista.<\/p>\n<p>4 \u2013 O dinheiro fica na mochila<\/p>\n<p>Com a tecnologia \u00e9 poss\u00edvel simplificar e evitar que as crian\u00e7as peguem fila ou troquem dinheiro na lanchonete da escola. Como exemplo, um aplicativo desenvolvido pela Sapore possibilita a antecipa\u00e7\u00e3o do pedido do lanche pelos respons\u00e1veis. No dia basta a crian\u00e7a retirar e se alimentar. Portanto, verifique com a escola quais alternativas est\u00e3o dispon\u00edveis.<\/p>\n<p>5 \u2013 Hora de trocar a m\u00e1scara<\/p>\n<p>Lanchou? Ent\u00e3o troque a m\u00e1scara. \u00c9 importante que a crian\u00e7a tenha pelo menos tr\u00eas op\u00e7\u00f5es de m\u00e1scara para que fa\u00e7a as trocas de maneira adequada e segura. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante ensin\u00e1-las a guardar em uma sacolinha separada na bolsa.<\/p>\n<p>E lembre-se! Tente n\u00e3o deixar o aprendizado dessas importantes a\u00e7\u00f5es de sa\u00fade para o primeiro dia. Pratique todos esses procedimentos como se fosse um treinamento de &#8220;prepara\u00e7\u00e3o para a escola&#8221; que come\u00e7a ao sair de casa, lavando as m\u00e3os, verificando a temperatura. Fora isso, \u00e9 essencial que a fam\u00edlia entenda e tenha paci\u00eancia na condu\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a para essa nova realidade.<\/p>\n<p><strong>FONTE:<\/strong> Virta Comunica\u00e7\u00e3o (Carolina Neves)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a aproxima\u00e7\u00e3o do retorno das atividades escolares, muito tem se discutido sobre o que precisa ser feito para que os alunos possam aprender sem&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,360,4,201,266,27,13],"tags":[],"class_list":["post-11958","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ceara","category-coronavirus","category-educacao","category-educacao-alimentar","category-educacao-familiar","category-escolas","category-pais-e-filhos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11958"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11959,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11958\/revisions\/11959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}