{"id":1975,"date":"2010-03-01T05:01:47","date_gmt":"2010-03-01T08:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/?p=1975"},"modified":"2010-03-01T05:01:47","modified_gmt":"2010-03-01T08:01:47","slug":"de-olho-na-alimentacao-dos-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/2010\/03\/01\/de-olho-na-alimentacao-dos-filhos\/","title":{"rendered":"De olho na alimenta\u00e7\u00e3o dos filhos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: Tahoma;color: #444444;font-size: 10pt\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1976\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-content\/uploads\/sites\/23\/2010\/02\/fruta-300x400.jpg\" alt=\"fruta\" width=\"300\" height=\"400\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2010\/02\/fruta-300x400.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2010\/02\/fruta-120x160.jpg 120w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2010\/02\/fruta.jpg 600w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Voltam \u00e0s aulas e tamb\u00e9m \u00e0s d\u00favidas dos pais: o que oferecer de lanche, que agrade ao paladar infantil e seja nutritivo e saud\u00e1vel? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Tahoma;color: #444444;font-size: 10pt\">na diversidade, sem perder de vista a praticidade, pode ser a melhor forma de garantir alimenta\u00e7\u00e3o balanceada t\u00e3o importante para o aprendizado. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Tahoma;color: #444444;font-size: 10pt\">Nutricionistas alertam que escolher os alimentos certos na inf\u00e2ncia pode fazer toda a diferen\u00e7a na sa\u00fade futura dos adolescentes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Tahoma;color: #444444;font-size: 10pt\">Uma crian\u00e7a que consome excesso de frituras e refrigerantes tem uma grande probabilidade de ser um adulto ou adolescente obeso, com problemas de diabetes, hipertens\u00e3o e colesterol. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Tahoma;color: #444444;font-size: 10pt\">&#8221;A crian\u00e7a com boa alimenta\u00e7\u00e3o, contendo todos os nutrientes na quantidade adequada, brinca mais, aprende com mais facilidade, cresce e se desenvolve melhor&#8221;, completa a gerente de nutri\u00e7\u00e3o do Hospital do Cora\u00e7\u00e3o (HCor) de S\u00e3o Paulo, Rosana Perim.<\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: Tahoma;color: #ff9933;font-size: 10pt\">Fonte: Folha de Boa Vista (RR); Folha de Londrina (PR<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: Tahoma;color: #ff9933;font-size: 10pt\">Sem falar que, nesse calor\u00e3o dos \u00faltimos dias, principalmente aqui no Nordeste, os alimentos precisam ser bem leves, balanceados. <\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-family: Tahoma;color: #ff9933;font-size: 10pt\">Alguns col\u00e9gios j\u00e1 praticam a boa alimenta\u00e7\u00e3o na hora dos intervalos, priorizando as frutas, os cereais e os produtos\u00a0menos cal\u00f3ricos\u00a0em suas cantinas e lanchonetes. A aten\u00e7\u00e3o na escolha dos alimentos faz toda a diferen\u00e7a para a fam\u00edlia. Vamos nos manter alertas.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voltam \u00e0s aulas e tamb\u00e9m \u00e0s d\u00favidas dos pais: o que oferecer de lanche, que agrade ao paladar infantil e seja nutritivo e saud\u00e1vel? na&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,25,27,13],"tags":[78],"class_list":["post-1975","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ceara","category-educadores","category-escolas","category-pais-e-filhos","tag-educacao-alimentar"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1975"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1975\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}