\u201cPulo corda, fa\u00e7o abdominal e flex\u00e3o todos os dias. E agora baixei um aplicativo com s\u00e9ries de exerc\u00edcios de for\u00e7a e cardio (cardiorespirat\u00f3rios) que ajudam a emagrecer.\u201d A frase \u00e9 de um garoto que acaba de completar 11 anos, determinado a mudar uma realidade que demorou, mas come\u00e7ou a incomodar. Carmo Vitor Batista Ribeiro foi ganhando peso nos \u00faltimos anos, sem que isso chamasse sua aten\u00e7\u00e3o. N\u00e3o era o \u00fanico em casa, onde uma alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada e um desinteresse por exerc\u00edcios e esportes eram a realidade. Quando entrou no escotismo e teve dificuldades para acompanhar os colegas, a coisa mudou. \u201cN\u00e3o aguentava correr e a\u00ed come\u00e7ou a ‘zoa\u00e7\u00e3o’. Percebi que estava muito gordinho e falei com minha m\u00e3e que queria emagrecer\u201d, lembra. A televis\u00e3o passou a disputar espa\u00e7o com a nata\u00e7\u00e3o. E depois, com o futebol e a academia. Carmo descobriu o prazer de se exercitar. Descobriu tamb\u00e9m o prazer de superar um desafio e se transformar. \u201cAntes, estragava a brincadeira, porque era o \u00fanico que n\u00e3o aguentava correr. Agora, at\u00e9 respiro melhor. Tamb\u00e9m comia muita bobagem. No almo\u00e7o, enchia o prato, e repetia. No lanche, comia p\u00e3o com muita manteiga, presunto e ‘toddy’ preto. Quando penso como era, me assusto. Diminu\u00ed bastante a quantidade, como devagar e me sinto satisfeito. Agora, as roupas est\u00e3o mais larguinhas. As pessoas notam que emagreci. Minha vida mudou, mas ainda quero chegar no meu peso ideal\u201d, comemora. Carmo est\u00e1 fazendo sua parte para sair de estat\u00edsticas alarmantes. Segundo dados do Sistema Nacional de Indicadores em Direitos Humanos, divulgados este ano pelo Governo Federal, 20% dos adolescentes brasileiros est\u00e3o com excesso de peso. Na faixa et\u00e1ria entre 5 e 9 anos, uma a cada tr\u00eas crian\u00e7as pesa mais do que deveria. Nos menores de 5 anos, o \u00edndice \u00e9 de 7,3%. Os indicadores revelam o quadro de transi\u00e7\u00e3o nutricional brasileiro, com um decl\u00ednio das preval\u00eancias de desnutri\u00e7\u00e3o infantil e o aumento das preval\u00eancias de excesso de peso. Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), que criou a Comiss\u00e3o para o Fim da Obesidade Infantil, trata-se de um dos maiores problemas de sa\u00fade no mundo, j\u00e1 que as crian\u00e7as obesas podem, no futuro, desenvolver doen\u00e7as graves.<\/p>\n
Fam\u00edlia unida emagrece mais<\/p>\n
O acompanhamento dos pais estimula a crian\u00e7a na busca por h\u00e1bitos saud\u00e1veis e facilita o enfrentamento da obesidade e de suas repercuss\u00f5es negativas. A obesidade infantil come\u00e7a antes mesmo de a crian\u00e7a nascer. Segundo o pediatra e nutr\u00f3logo Mauro Fisberg, se 51% da popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1 acima do peso, a chance de duas pessoas nessa situa\u00e7\u00e3o se atra\u00edrem \u00e9 muito grande. \u201cE a crian\u00e7a desse casal, possivelmente, ter\u00e1 uma combina\u00e7\u00e3o de fatores favor\u00e1veis \u00e0 obesidade.\u201d Mas muitos outros aspectos est\u00e3o envolvidos na g\u00eanese do problema. O ganho de peso da m\u00e3e na gesta\u00e7\u00e3o (a m\u00e9dia nacional \u00e9 de 16kg), o tipo de parto e de amamenta\u00e7\u00e3o (estudos j\u00e1 demonstraram que o leite materno e o parto normal previnem o excesso de peso) tudo influencia. Prematuridade tamb\u00e9m. Se o beb\u00ea \u00e9 prematuro e tem peso muito baixo, \u00e9 grande a chance de, durante a recupera\u00e7\u00e3o, no primeiro ano de vida, ele ser superalimentado tanto pelos profissionais quanto pela fam\u00edlia. Se n\u00e3o \u00e9 prematuro, mas nasceu com baixo peso, tamb\u00e9m tende a incorporar calorias mais facilmente porque nosso organismo n\u00e3o foi feito para passar fome e usar\u00e1 mecanismos para armazenar essa energia. \u201cAt\u00e9 aqui, ent\u00e3o, nada \u00e9 culpa da crian\u00e7a e tamb\u00e9m n\u00e3o pode ser considerado culpa da fam\u00edlia. Mas pode ser culpa da gen\u00e9tica. E \u00e9 necess\u00e1ria maior orienta\u00e7\u00e3o dos profissionais de sa\u00fade em todas as fases: da gesta\u00e7\u00e3o ao adolescente\u201d, defende Fisberg. A introdu\u00e7\u00e3o dos alimentos nos primeiros meses de vida pode ser outro fator de risco para o excesso de peso. \u201cSe a crian\u00e7a comer alimentos inadequados para a faixa et\u00e1ria e n\u00e3o houver um equil\u00edbrio, sua alimenta\u00e7\u00e3o j\u00e1 come\u00e7ou errada desde cedo e, nessa \u00e9poca, n\u00e3o h\u00e1 atividade f\u00edsica para ajudar. Esse in\u00edcio da vida \u00e9 essencial no desenvolvimento dos h\u00e1bitos, das prefer\u00eancias por sabores. Se a fam\u00edlia n\u00e3o tem limites e n\u00e3o sabe controlar isso quando a crian\u00e7a ainda \u00e9 um beb\u00ea, \u00e9 grande a chance de ela comer mal, engordando ou tendo car\u00eancias alimentares. Fam\u00edlia com conduta inadequada pode levar tanto \u00e0 desnutri\u00e7\u00e3o quanto \u00e0 obesidade\u201d, alerta.<\/p>\n
Fonte: Di\u00e1rio de Pernambuco<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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