{"id":9866,"date":"2016-10-14T05:51:58","date_gmt":"2016-10-14T08:51:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/educacao\/?p=9866"},"modified":"2016-10-14T05:51:58","modified_gmt":"2016-10-14T08:51:58","slug":"4a-edicao-do-vamos-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/educacao\/2016\/10\/14\/4a-edicao-do-vamos-correr\/","title":{"rendered":"4\u00aa Edi\u00e7\u00e3o do Vamos Correr"},"content":{"rendered":"

A sa\u00fade nunca foi t\u00e3o comentada como uma necessidade do corpo f\u00edsico, mental e espiritual como no s\u00e9culo XXI. A correria di\u00e1ria, as preocupa\u00e7\u00f5es financeiras, familiares e trabalhistas levam os indiv\u00edduos a adoecerem rapidamente, principalmente aqueles que n\u00e3o cuidam da alimenta\u00e7\u00e3o. A grande variedade de alimentos fast food s\u00e3o vendidos como os “sabores da alma”, capazes de preencher vazios ou de compensar aquelas frustra\u00e7\u00f5es, decep\u00e7\u00f5es e preocupa\u00e7\u00f5es dos indiv\u00edduos mais desavisados.<\/p>\n

E voc\u00ea, se encaixa nessa descri\u00e7\u00e3o acima? O que tem feito, como tem se alimentado, como tem cuidado da sua sa\u00fade? Voc\u00ea j\u00e1 tentou mudar seus h\u00e1bitos alimentares? Buscar alternativas que alimentem a partir do que a natureza oferece? Bem, eu particularmente achava esse papo mais que chato, confesso!E me encaixava perfeitamente nesse mal h\u00e1bito. Foi preciso um susto na sa\u00fade e ver na balan\u00e7a o excesso de peso para querer mudar, pensar nas escolhas que eu fazia, no quanto estava perdendo na qualidade de vida e ganhando d\u00edvidas com uma alimenta\u00e7\u00e3o que n\u00e3o supria as necessidades do meu corpo f\u00edsico e ainda trazia malef\u00edcios enormes para meu organismo.<\/p>\n

O primeiro passo foi querer mudar! O segundo procurar ajuda profissional para a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar. E o terceiro me movimentar, praticar exerc\u00edcios! Nossa, para uma sedent\u00e1ria orgulhosa como eu, esse foi o mais dif\u00edcil. E minha consci\u00eancia diz que n\u00e3o tem mais como voltar atr\u00e1s, virou h\u00e1bito e \u00e9 para a vida toda.<\/p>\n

Assim, fa\u00e7o um convite universal: que tal correr e ainda praticar a solidariedade; cuidar do corpo f\u00edsico, oxigenar a mente e se deliciar com um caf\u00e9 da manh\u00e3 natural e saud\u00e1vel? Nesse s\u00e1bado, dia 15 de outubro, o Centro de Treinamento Oriental (CTO), localizado na rua Nereu Ramos, no bairro Vila Peri, promover\u00e1 a 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o do evento Vamos Correr. <\/em>Com o objetivo de incentivar a atividade f\u00edsica, o h\u00e1bito de correr e desafiar os pr\u00f3prios limites, a academia aposta na mudan\u00e7a de atitude de seus alunos e convidados para a pr\u00e1tica de uma vida mais saud\u00e1vel e feliz.<\/p>\n

\"corridacto4\"<\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es s\u00e3o realizadas no CTO e a grande novidade dessa edi\u00e7\u00e3o fica por conta da solidariedade. Voc\u00ea pode trocar uma lata de leite em p\u00f3, que ser\u00e1 doada para uma institui\u00e7\u00e3o que atende crian\u00e7as carentes do bairro e ainda ganha uma blusa da corrida.<\/p>\n

Vamos gente! Convida os amigos, deixa a pregui\u00e7a de lado e vamos correr! A concentra\u00e7\u00e3o ser\u00e1 \u00e0s 6 horas da manh\u00e3, em frente a academia. A sa\u00edda est\u00e1 programada para as 6h10m. O percurso, que ser\u00e1 dividido entre os experientes profissionais do estabelecimento e os n\u00edveis dos atletas, se estender\u00e1 da Nereu Ramos at\u00e9 a Godofredo Maciel.<\/p>\n

Eu j\u00e1 fui, at\u00e9 agora eliminei quatorze quilos e seiscentas gramas e estou bem mais leve fisicamente e espiritualmente. S\u00f3 depende de n\u00f3s! Cada escolha, uma consequ\u00eancia!<\/p>\n

Para maiores informa\u00e7\u00f5es:\u00a0085 3483-1159 ou contato@ctoce.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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