{"id":309,"date":"2015-01-09T08:00:23","date_gmt":"2015-01-09T11:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/entreaspas\/?p=309"},"modified":"2015-01-09T08:00:23","modified_gmt":"2015-01-09T11:00:23","slug":"habitos-de-estudo-para-nao-fazer-em-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/2015\/01\/09\/habitos-de-estudo-para-nao-fazer-em-2015\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos de estudo para n\u00e3o fazer em 2015"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2015\/01\/dormir-livros.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-308 aligncenter\" alt=\"dormir-livros\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2015\/01\/dormir-livros.jpg\" width=\"493\" height=\"348\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2015\/01\/dormir-livros.jpg 493w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2015\/01\/dormir-livros-300x212.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2015\/01\/dormir-livros-120x85.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 493px) 100vw, 493px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para ampliar seu conhecimento, confira o que voc\u00ea precisa deixar de lado no pr\u00f3ximo ano:<br \/>\nConseguir notas melhores a cada ano \u00e9 o principal objetivo da maioria dos estudantes, por\u00e9m, ao longo do per\u00edodo, a ado\u00e7\u00e3o de alguns h\u00e1bitos prejudiciais pode se tornar uma barreira na conquista desse objetivo.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea pretende alcan\u00e7ar o sucesso acad\u00eamico em 2015 precisa saber quais s\u00e3o esses viol\u00f5es do aprendizado e como fugir deles. Para isso, a Universia Brasil selecionou algumas dicas que podem ajud\u00e1-lo a se sair cada vez melhor nos estudos e eu estou postando aqui no blog. N\u00e3o perca!<\/p>\n<p><strong>1 \u2013 N\u00e3o se organizar<\/strong><\/p>\n<p>A falta de planejamento \u00e9 a maior causa de estresse dos estudantes. Isso acontece por que, ao deixar os trabalhos para a \u00faltima hora, o aluno tende a se sobrecarregar e ficar nervoso. Por causa da pressa, o tempo de pesquisa e elabora\u00e7\u00e3o da tarefa \u00e9 menor, diminuindo a chance de um bom resultado. O ideal \u00e9 montar uma agenda de estudos e tentar seguir o cronograma da melhor maneira poss\u00edvel.<\/p>\n<p><strong>2 \u2013 N\u00e3o treinar antes das provas<\/strong><\/p>\n<p>A melhor maneira de se preparar para qualquer prova, ou at\u00e9 mesmo vestibulares como o Enem \u00e9 saber com anteced\u00eancia o que poder\u00e1 ser cobrado e qual o estilo das quest\u00f5es. Nesse caso, os simulados s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para o estudo. Provas de anos anteriores, exerc\u00edcios fornecidos em sala de aula e tamb\u00e9m de livros complementares s\u00e3o recursos que podem ajudar.<\/p>\n<p><strong>3 \u2013 N\u00e3o dormir<\/strong><\/p>\n<p>O corpo precisa repousar para que o c\u00e9rebro assimile corretamente as informa\u00e7\u00f5es recebidas em sala de aula naquele dia e transforme-as em conhecimento. Dessa forma, n\u00e3o adianta ficar acordado a noite toda para estudar. O correto, para aumentar o aprendizado, \u00e9 dormir de 6 a 8 horas por noite.<\/p>\n<p><strong>4 \u2013 N\u00e3o se alimentar corretamente<\/strong><\/p>\n<p>Da mesma forma que precisa descansar, o organismo necessita dos alimentos corretos para aumentar seu n\u00edvel de energia e, consequentemente, deix\u00e1-lo mais alerta e receptivo para os estudos. Inclua alimentos energ\u00e9ticos na sua dieta, como frutas e verduras, para aumentar sua sa\u00fade e o potencial para os estudos.<\/p>\n<p><strong>5 \u2013 Fazer esfor\u00e7os repetitivos sem necessidade<\/strong><\/p>\n<p>Cada vez mais cedo os estudantes est\u00e3o desenvolvendo problemas de sa\u00fade como tendinite por digitar demais ou estudar em m\u00e1 postura. O ideal \u00e9 preservar o corpo durante as longas sess\u00f5es de estudo, fazendo alongamento e dando pausas para evitar dores.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Texto:\u00a0\u00a0Universia Brasil || Imagem: Internet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Para ampliar seu conhecimento, confira o que voc\u00ea precisa deixar de lado no pr\u00f3ximo ano: Conseguir notas melhores a cada ano \u00e9 o principal&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[21,231,247,319],"class_list":["post-309","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-materias","tag-academicos","tag-erros","tag-estudos","tag-habitos"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=309"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/entreaspas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}