Éshow!

Sacada quente! Vamos á praia praticar mais tênis.

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Detone calorias, turbine o shape e garanta mais agito no verão com o beach tennis.

 

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Criado no Litoral italiano o na década de 1980, o beach tennis ou tênis de praia, ganha cada vez mais adeptos nas areias brasileiras.

O tênis de praia seca a pança . Em uma hora de jogo, é possível queimar até 600 calorias. Além disso , a atividade fortalece braços, troco e principalmente , pernas,  que trabalham bastante quando voc~e se desloca na areia fofa .

Em função dos esforços intermitentes como saltos,piques,movimentos de braços, o tênis de praia pode ser considerado um exercício predominamente anaeróbico, que exige contrações musculares vigorosas.

Por Franzé Morais

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