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➡ A dor no pescoço é uma queixa bastante comum entre a população.
Alguns fatores podem influenciar, como: má postura, posição incorreta na hora de dormir, falta de alongamento, dentre outros. ➡ Acompanhando a dor podem surgir formigamento, dormência e a irradiação do pescoço para outros membros (braços e mãos ). Para alivar a dor, segue algumas dicas:
✔ Massagear os pontos de tensão doloridos.
✔ Fazer alongamentos cervicais ao começar e ao terminar o dia (levantar o queixo para cima e para baixo. Virar a cabeça para os 2 lados do ombro). ➡ Se a dor no pescoço é crônica e duradoura é importante buscar ajuda médica para realizar exames específicos .

Marque já a sua sessão através do número (85) 99740-8853



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