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Andreza Carício fala sobre os principais tabus como a depressão e ansiedade

 

Andreza Carício fala sobre os principais tabus como a depressão e ansiedade de forma leve e sútil em seu novo livro “Todo Santo Dia”

A transformação bate todos os dias a nossa porta, não é à toa que estamos cada vez mais ansiosos e com sede de vencer batalhas externas e principalmente as internas. Vivemos em uma era onde o imediatismo é de longe a principal característica na vida das pessoas, tudo precisa ser rápido, prático e com respostas prontas.

Esperar por algo virou um martírio, é por isso que Andreza Carício retrata em “Todo Santo Dia”, de forma sútil como lidar com as dificuldades e ver o lado bom disso, por meio de etapas com conceitos práticos de vida. O livro mostra em diversos capítulos quais as principais atitudes que devem ser tomadas para que as mudanças apareçam dentro de cada um, deixando de lado expectativas em situações e pessoas como forma de prevenção para frustações futuras.

Apesar de todo medo e angustia vividos nos tempos atuais, é preciso olhar para dentro de si e enxergar que é possível vencer, basta acreditar em si mesmo e manter a esperança. “Todo Santo Dia” tem como intuito ensinar atitudes que expandam a sua consciência com conexão entre seu coração e sua respiração, atividades físicas que unam a energia da força e do poder, demonstração de afeto e carinho entre você e as pessoas que ama. Além de momentos em que você possa ajudar ao próximo e lembrar do significado que você tem para o outro, cuidados com si mesmo na alimentação e no bem-estar como uma longa noite de sono, exposição de sentimentos por meio da escrita colocando no papel todas as ideias e o medo que está sendo sentido.

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