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Rejuvenescer a pele, fortalecer as unhas e dar um brilho especial no cabelo s\u00e3o os sonhos de qualquer mulher. Para isso, manter ou adquirir bons h\u00e1bitos alimentares \u00e9 fundamental para prevenir e auxiliar no tratamento de doen\u00e7as e tamb\u00e9m contribuir para pele, unhas e cabelos mais bonitos e saud\u00e1veis.<\/p>\n
Quando somente a alimenta\u00e7\u00e3o adequada n\u00e3o est\u00e1 sendo suficiente para atingir objetivos espec\u00edficos, o mundo dos suplementos alimentares se torna um grande aliado do nutricionista e de outros profissionais de sa\u00fade para que melhores resultados sejam alcan\u00e7ados.<\/p>\n
\u201cOs suplementos s\u00e3o alimentos especiais, que podem se apresentar em formas diferentes, como p\u00f3, l\u00edquido, gel, barra, c\u00e1psulas ou tabletes com o objetivo de adequar as necessidades nutricionais de forma mais espec\u00edfica, ou seja, compensar ou equilibrar poss\u00edveis faltas\u201d, afirma Viviane Pereira, nutricionista do Mundo Verde, rede refer\u00eancia em sa\u00fade e bem-estar<\/b>.<\/p>\n
Dentro do mundo da suplementa\u00e7\u00e3o, os que s\u00e3o voltados para a parte est\u00e9tica\/beleza t\u00eam sempre grande procura e destaque, como aqueles para melhorar o aspecto da pele, refor\u00e7ar ou favorecer o crescimento de unhas e cabelos que tamb\u00e9m n\u00e3o ficam atr\u00e1s.<\/p>\n
Saiba quais s\u00e3o os principais suplementos para ajudar na sa\u00fade e beleza da pele, cabelos e unhas:<\/p>\n
Col\u00e1geno<\/b><\/p>\n
\u00c9 um dos queridinhos no mundo dos suplementos. A prote\u00edna \u00e9 respons\u00e1vel pela sustenta\u00e7\u00e3o da pele e encontrada nos cabelos, nas unhas e nas estruturas articulares. Hoje \u00e9 poss\u00edvel encontrar v\u00e1rios tipos de col\u00e1genos no segmento, os mais populares s\u00e3o o col\u00e1geno hidrolisado ou tipo I e o Verisol\u00ae, fra\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno espec\u00edfica, que melhora a textura, firmeza e elasticidade da pele;<\/p>\n
\u00a0<\/b><\/p>\n
Biotina<\/b><\/p>\n
Tamb\u00e9m conhecida como vitamina B7, \u00e9 uma vitamina essencial ao corpo. Atua na forma\u00e7\u00e3o da pele, unhas e cabelo.<\/p>\n
\u00c1cido Hialur\u00f4nico<\/b><\/p>\n
\u00c9 um ativo produzido naturalmente pelo corpo, que possui a\u00e7\u00e3o hidratante, mas como sua produ\u00e7\u00e3o vai sendo reduzida com o passar do tempo, sua suplementa\u00e7\u00e3o auxilia na diminui\u00e7\u00e3o de rugas, atua no aumento da conserva\u00e7\u00e3o e elasticidade da pele, na melhora da maciez da pele e auxilia na preven\u00e7\u00e3o do envelhecimento celular.<\/p>\n
Vitamina C<\/b><\/p>\n
Apresenta efeito antioxidante e assim pode ajudar no retardo do envelhecimento precoce da pele.<\/p>\n
\u00d3leo de semente de uva<\/b><\/p>\n
Fonte de resveratrol, antioxidante que retarda o envelhecimento da pele e melhora a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u00a0<\/b><\/p>\n
Sil\u00edcio<\/b><\/p>\n
Favorece a produ\u00e7\u00e3o de queratina e assim, atua no fortalecimento de cabelos e unhas.<\/p>\n
Betacaroteno<\/b><\/p>\n
Subst\u00e2ncia respons\u00e1vel pela colora\u00e7\u00e3o alaranjada dos alimentos e no organismo colabora para preservar o col\u00e1geno, contribuindo para o aumento da elasticidade e tonicidade. Al\u00e9m disso, ajuda na forma\u00e7\u00e3o de melanina, respons\u00e1vel pela pigmenta\u00e7\u00e3o da pele, promovendo um bronzeado mais uniforme, al\u00e9m de prote\u00e7\u00e3o contra a radia\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n
\u00d4mega 3<\/b><\/p>\n
Seu efeito anti-inflamat\u00f3rio pode ajudar a melhorar o aspecto de casca de laranja caracter\u00edstico da celulite.<\/p>\n
Zinco<\/b><\/p>\n
Al\u00e9m do seu efeito antioxidante, o mineral pode ajudar no fortalecimento de unhas.<\/p>\n
O uso de suplementos alimentares n\u00e3o substitui o consumo de comida de verdade, alimentos saud\u00e1veis. Recomenda-se uma consulta com um nutricionista, pois apesar de serem isentos de prescri\u00e7\u00e3o, esse profissional al\u00e9m de indicar os mais adequados para cada caso, ajudar\u00e1 num melhor aproveitamento de todos eles.<\/p>\n
<\/a>Sobre o Mundo Verde<\/b><\/p>\n O Mundo Verde, maior rede especializada em produtos naturais e org\u00e2nicos da Am\u00e9rica Latina, \u00e9 refer\u00eancia em qualidade de vida e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, oferecendo solu\u00e7\u00f5es para o bem-estar atrav\u00e9s de lojas, e-commerce, delivery e drive-thru em todo o Brasil. A rede oferece ainda o servi\u00e7o gratuito Ol\u00e1 Nutri, para esclarecimentos de d\u00favidas, dicas e orienta\u00e7\u00f5es por meio do telefone 0800 022 25 28 e pelo e-mail olanutri@mundoverde.com.br<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rejuvenescer a pele, fortalecer as unhas e dar um brilho especial no cabelo s\u00e3o os sonhos de qualquer mulher. Para isso, manter ou adquirir bons…<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":19428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[],"class_list":["post-19427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etc"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19427"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19435,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19427\/revisions\/19435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}