{"id":20763,"date":"2021-09-19T21:27:30","date_gmt":"2021-09-20T00:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/?p=20763"},"modified":"2021-09-19T21:27:30","modified_gmt":"2021-09-20T00:27:30","slug":"como-montar-um-spa-em-casa-priscila-miguel-especialista-em-beleza-ensina-como-criar-um-espaco-para-self-care-de-maneira-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/2021\/09\/19\/como-montar-um-spa-em-casa-priscila-miguel-especialista-em-beleza-ensina-como-criar-um-espaco-para-self-care-de-maneira-simples\/","title":{"rendered":"Como montar um SPA em casa ? Priscila Miguel, especialista em beleza, ensina como criar um espa\u00e7o para self-care de maneira simples"},"content":{"rendered":"
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\"\"Na correria do dia a dia \u00e9 dif\u00edcil encontrar um lugar para relaxar e descansar. Principalmente, nesse momento onde muitos locais est\u00e3o funcionando com restri\u00e7\u00f5es de hor\u00e1rios e com limita\u00e7\u00e3o de p\u00fablico, por conta da pandemia do coronav\u00edrus. O melhor mesmo seria poder criar um ambiente desses em casa. Pensando nisso, a especialista em beleza Priscila Miguel<\/strong> separou algumas dicas para transformar qualquer casa em um SPA.<\/p>\n

Priscila, que tamb\u00e9m \u00e9 criadora do projeto Parada de Beleza<\/strong>, onde percorre o mundo desbravando e conhecendo locais de cuidados pessoais, ressalta que n\u00e3o \u00e9 preciso muito para montar um SPA em casa. \u201c\u00c0s vezes, apenas uma boa m\u00e1scara para o rosto, um hidratante labial ou uma massagem capilar durante o banho, s\u00e3o suficientes. Pequenos momentos em dias agitados v\u00e3o te dar a sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento e self-care\u201d.<\/p>\n

Ela tamb\u00e9m conta alguns outros segredos para deixar o local mais gostoso. \u201cEu adoro preparar o ambiente com difusores. Coloco algumas gotinhas do meu aromatizador favorito, uma m\u00fasica leve e relaxante. Normalmente, gosto de ter esse momento no domingo \u00e0 tarde, quando tudo est\u00e1 mais calmo. O que n\u00e3o pode faltar \u00e9 um local especial. Pode ser deitada na cama com um bom difusor, isso ajuda a relaxar\u201d, explica a digital influencer, que tem mais de 210 mil seguidores no Instagram.<\/p>\n

Confira mais dicas de cuidados pessoais em casa:<\/u><\/p>\n

Para a pele do rosto e os cabelos<\/strong><\/p>\n

\u201cPara esfoliar a pele eu adoro misturar a\u00e7\u00facar com mel, a pele fica super hidratada e macia. Para os fios uso o famoso \u00f3leo de coco, que tem um cheirinho gostoso e vai ser \u00f3timo para nutrir os fios. Depois s\u00f3 lavar bem com shampoo hidratante e usar uma m\u00e1scara. Gosto das m\u00e1scaras de nutri\u00e7\u00e3o, que deixam os fios super leves e sedosos. Na hora da aplica\u00e7\u00e3o vale a pena massagear os fios calmamente. Eu adoro, me d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade.\u201d<\/p>\n

Produtos para o corpo<\/strong><\/p>\n

\u201cOs cremes que cont\u00e9m lavanda na composi\u00e7\u00e3o ajudam a relaxar, diminuem o estresse, melhoram o sono e baixam toda aquela agita\u00e7\u00e3o da rotina.\u201d<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 preciso ter uma banheira<\/strong><\/p>\n

“Um bom chuveiro j\u00e1 \u00e9 o suficiente. Em seguida, se deitar em um sof\u00e1 confort\u00e1vel ou at\u00e9 mesmo na cama d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o gostosa. Uma m\u00fasica boa e relaxante, acompanhada de um cheirinho gostoso no ar.\u00a0E fazer um escalda p\u00e9s com sais relaxantes, em uma bacia, tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima pedida.\u201d<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na correria do dia a dia \u00e9 dif\u00edcil encontrar um lugar para relaxar e descansar. Principalmente, nesse momento onde muitos locais est\u00e3o funcionando com restri\u00e7\u00f5es…<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":20764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[],"class_list":["post-20763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-etc"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20763"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20765,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20763\/revisions\/20765"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/esmalteseetc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}