{"id":1491,"date":"2010-03-14T09:39:33","date_gmt":"2010-03-14T12:39:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=1491"},"modified":"2010-03-14T09:39:33","modified_gmt":"2010-03-14T12:39:33","slug":"para-uma-vida-malhor-segundo-joseph-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2010\/03\/14\/para-uma-vida-malhor-segundo-joseph-pilates\/","title":{"rendered":"Para Uma Vida Melhor Segundo Joseph Pilates"},"content":{"rendered":"<p>\u201cAt\u00e9 os 80 anos de idade, todos devem ser capazes de tocar o ch\u00e3o com as palmas das m\u00e3os sem dobrar os joelhos; e para que possam fazer isso, eu aconselho que comecem agora, quer tenham seis meses ou 60 anos de idade, a andar pela sala de quatro como um animal, palmas abertas e apoiadas no ch\u00e3o, joelhos retos.\u201d<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.physiopilates.com\/o-metodo\/a-historia\/historia-do-metodo-pilates.html\" target=\"_blank\">Joseph Pilates<\/a>,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cAt\u00e9 os 80 anos de idade, todos devem ser capazes de tocar o ch\u00e3o com as palmas das m\u00e3os sem dobrar os joelhos; e para&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1491","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1491\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}