Segundo o IBGE, aproximadamente 5,4 milh\u00f5es de brasileiros sofrem com as consequ\u00eancias da h\u00e9rnia de disco, mas poucos realmente entendem o que a doen\u00e7a significa, de que forma \u00e9 realizado seu diagn\u00f3stico, quais os tratamentos, e principalmente o que fazer para evit\u00e1-la. A h\u00e9rnia de disco \u00e9 muito comum em pessoas acima de 40 anos, e alguns dos fatores que contribuem para o desenvolvimento da doen\u00e7a s\u00e3o a postura errada, a falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos, o excesso de peso, e at\u00e9 a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada. \u00a0Nossa coluna funciona como eixo de sustenta\u00e7\u00e3o do nosso corpo, e conforme vamos envelhecendo essa estrutura vai sofrendo com a sobrecarga e o excesso de trabalho. Com o tempo se a pessoa n\u00e3o fizer exerc\u00edcios para fortalecer a musculatura, algumas estruturas podem se romper, formando as h\u00e9rnias de disco. A h\u00e9rnia acontece quando h\u00e1 um enfraquecimento do disco intervertebral, mais especificamente dos an\u00e9is fibrosos que circundam o n\u00facleo mais aquoso. Esse enfraquecimento gera pequenas fissuras ao longo no anel, e parte do n\u00facleo extravasa, projetando-se para regi\u00f5es adjacentes ao disco intervertebral. Essas extrus\u00f5es \u00e9 que s\u00e3o denominadas h\u00e9rnias de disco.Os sintomas da doen\u00e7a v\u00e3o variar de acordo com a fase em que ela se encontra e sua localiza\u00e7\u00e3o, ou seja, em que n\u00edvel da coluna vertebral a h\u00e9rnia de disco est\u00e1. Os principais sintomas s\u00e3o dores na regi\u00e3o da coluna, que podem ser irradiadas para uma ou para as duas pernas. Algumas pessoas sentem dificuldade para caminhar, e as dores tamb\u00e9m podem se apresentar como queima\u00e7\u00f5es, ard\u00eancias ou formigamentos. O diagn\u00f3stico cl\u00ednico da h\u00e9rnia de disco depende da raiz nervosa atingida, e \u00e9 muito complexo, por isso s\u00f3 pode ser feito por um especialista. \u00c9 poss\u00edvel saber a fase em que a doen\u00e7a se encontra, a localiza\u00e7\u00e3o da h\u00e9rnia, e qual raiz nervosa est\u00e1 comprometida atrav\u00e9s de um exame f\u00edsico detalhado. A avalia\u00e7\u00e3o completa das estruturas afetadas dever\u00e1 ser complementada com exames de imagem como raio-x, tomografia computadorizada e resson\u00e2ncia magn\u00e9tica da regi\u00e3o afetada. Os tratamentos tamb\u00e9m variam de acordo com a localiza\u00e7\u00e3o e fase da doen\u00e7a. Para h\u00e9rnia de disco em fases iniciais, conhecidas tamb\u00e9m como abaulamentos e protrus\u00f5es discais, durante a fase aguda s\u00e3o indicados anti-inflamat\u00f3rios e repouso, e na fase p\u00f3s- crise \u00e9 indicado fisioterapia direcionada ao fortalecimento de estruturas espec\u00edficas da coluna, e exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, que devem ser realizados durante a vida toda. Mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares e principalmente posturais v\u00e3o auxiliar na preven\u00e7\u00e3o de novas crises. O ideal \u00e9 n\u00e3o precisar de cirurgia, mas infelizmente alguns casos mais severos da doen\u00e7a s\u00f3 permitem ser resolvidos com tratamentos cir\u00fargicos, que poder\u00e3o devolver a qualidade de vida perdida pelo paciente. A boa not\u00edcia \u00e9 que atualmente existem t\u00e9cnicas de cirurgias minimamente invasivas que permitem ao paciente um retorno mais r\u00e1pido \u00e0s atividades do dia a dia devido \u00e0s menores incis\u00f5es, ao menor sangramento e tempo de cirurgia. Para evitar a h\u00e9rnia de disco e outras doen\u00e7as da coluna fique atento \u00e0 sua postura, alimente-se bem, perca peso e levante-se. O exerc\u00edcio f\u00edsico feito de forma correta \u00e9 fundamental para a sa\u00fade do ser humano, elevando a auto-estima e trazendo benef\u00edcios m\u00faltiplos, inclusive para sua coluna.<\/p>\n
* Dr. Luiz Pimenta \u00e9 PHD em Neurocirurgia pela Escola Paulista de Medicina, presidente da Sociedade Mundial de Coluna, Professor Associado do Departamento de Neurocirurgia da UCSD (University of Calif\u00f3rnia San Diego) nos EUA, Membro da diretoria do SAS (Sociedade Internacional para o Avan\u00e7o da Cirurgia de Coluna) nos EUA, e diretor do Instituto de Patologia da Coluna em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n
Fonte:\u00a0 Ag\u00eancia Estado<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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