{"id":2319,"date":"2010-05-09T09:07:07","date_gmt":"2010-05-09T12:07:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=2319"},"modified":"2010-05-09T09:07:07","modified_gmt":"2010-05-09T12:07:07","slug":"fisioterapia-na-preparacao-para-o-parto-tambem-e-destaque-no-jornal-novo-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2010\/05\/09\/fisioterapia-na-preparacao-para-o-parto-tambem-e-destaque-no-jornal-novo-tempo\/","title":{"rendered":"Fisioterapia na Prepara\u00e7\u00e3o para o parto tamb\u00e9m \u00e9 destaque no Jornal Novo Tempo."},"content":{"rendered":"

Menos dor e mais tranq\u00fcilidade para as futuras mam\u00e3es<\/a><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Por: Tania Santor<\/strong><\/p>\n

\u00a0Um dos momentos mais temidos quando se pensa em ser m\u00e3e \u00e9 a hora do parto. J\u00e1 est\u00e1 mais do que comprovado que mulheres que optam pelo parto normal tem uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e saud\u00e1vel<\/span><\/a> sem muitos riscos de complica\u00e7\u00f5es. As mulheres que por algum motivo tem que optar pela cesariana tem uma recupera\u00e7\u00e3o mais demorada, e deve ter mais cuidados com a sa\u00fade<\/span><\/a>. V\u00e1rias s\u00e3o as terapias<\/span><\/a> indicadas para o per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o, todas a fim de melhorar a hora do parto e tamb\u00e9m ajudar a futura mam\u00e3e deixando-a mais saud\u00e1vel, confiante e tranquila. A fisioterapia aplicada a fase gestacional ainda n\u00e3o \u00e9 muito conhecida no Brasil, e desenvolvida por poucos profissionais, as futuras mam\u00e3es ainda n\u00e3o tem o conhecimento necess\u00e1rio para entender qual \u00e9 o papel do fisioterapeuta na gravidez, mas ele pode atuar tanto no pr\u00e9-parto, p\u00f3s-parto e puerp\u00e9rio\u00a0 (per\u00edodo ap\u00f3s o parto).
\nOs exerc\u00edcios gestacionais podem iniciar desde o primeiro trimestre da gesta\u00e7\u00e3o com exerc\u00edcios respirat\u00f3rios, relaxamentos e orienta\u00e7\u00f5es posturais, a partir do segundo trimestre \u00e9 iniciada a gin\u00e1stica propriamente dita onde os riscos de aborto s\u00e3o pequenos, essa segunda fase consiste em exerc\u00edcios de alongamento, fortalecimento do assoalho p\u00e9lvico e abdominal e drenagem linf\u00e1tica, orienta\u00e7\u00f5es posturais e exerc\u00edcios respirat\u00f3rios que ajudam na prepara\u00e7\u00e3o para o parto. A estagiaria de fisioterapia da UNISEP Fernanda Coradin, que est\u00e1 estagiando em Dois Vizinhos, tem trabalhado com as gestantes e afirma o quanto essa t\u00e9cnica pode ajudar na hora do parto, tornando tudo mais r\u00e1pido e quase que sem dor, ela explica um pouco dos detalhes dos exerc\u00edcios que s\u00e3o realizados.
\n\u201cOs exerc\u00edcios respirat\u00f3rios s\u00e3o realizados da seguinte forma: no pr\u00e9- parto \u00e9 orientado a gestante realizar a respira\u00e7\u00e3o tranquila que \u00e9 chamada de respira\u00e7\u00e3o diagram\u00e1tica, e na hora do parto \u00e9 realizada a respira\u00e7\u00e3o tor\u00e1cica com apn\u00e9ia (prender a respira\u00e7\u00e3o) juntamente com a for\u00e7a para que o feto saia\u201d, informa Fernanda.
\nEsse tipo de exerc\u00edcio visa melhorar a flexibilidade, for\u00e7a e condicionamento f\u00edsico para a progress\u00e3o da gesta\u00e7\u00e3o, por isso no segundo trimestre de gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 indicado que os exerc\u00edcios sejam realizados tanto no solo como em piscina aquecida (hidroterapia).
\n\u00a0Os principais efeitos da pratica de atividades f\u00edsicas no corpo das gestantes s\u00e3o: Alivio nos sintomas de dor na coluna lombar (lombalgias); Melhora da circula\u00e7\u00e3o reduzindo assim os edemas na gravidez (incha\u00e7os); Promove reeduca\u00e7\u00e3o postural; Melhora o t\u00f4nus muscular; Melhora o condicionamento cardiorrespirat\u00f3rio; Melhora a fun\u00e7\u00e3o intestinal; Melhora a auto estima<\/span><\/a> e confian\u00e7a no hora do parto; facilita o trabalho do parto tornando-o mais afetivo e menos doloroso; Auxilia na recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida do parto para a realiza\u00e7\u00e3o de atividades de nosso cotidiano.
\nAlguns casos de gesta\u00e7\u00e3o impedem que esses tipos de exerc\u00edcios sejam realizados, como as gestantes que apresentem doen\u00e7as pulmonares, cardiorrespirat\u00f3rias, cardiovasculares, sangramento vaginal e hist\u00f3rico de abortos espont\u00e2neos. Fernanda estar\u00e1 atendendo as gestantes interessadas a partir do ano que vem. Ela concluir\u00e1 o curso de Fisioterapia no final do ano e iniciar\u00e1 os atendimentos em seguida. \u201cEu queria desejar um feliz dia das M\u00e3es e falar tamb\u00e9m que o parto normal \u00e9 muito mais saud\u00e1vel tanto para m\u00e3e quanto para o bebe e as m\u00e3es que pretendem deixar esse momento mais r\u00e1pido e menos dolorido pode me procurar a partir do ano que vem que estarei a disposi\u00e7\u00e3o\u201d, concluiu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menos dor e mais tranq\u00fcilidade para as futuras mam\u00e3es \u00a0 Por: Tania Santor \u00a0Um dos momentos mais temidos quando se pensa em ser m\u00e3e \u00e9…<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2319","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2319\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}