{"id":26,"date":"2009-07-15T00:11:45","date_gmt":"2009-07-15T05:11:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapia\/?p=26"},"modified":"2009-07-15T00:11:45","modified_gmt":"2009-07-15T05:11:45","slug":"gyrotonic-expansion-system","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2009\/07\/15\/gyrotonic-expansion-system\/","title":{"rendered":"Gyrotonic Expansion System\u00ae"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-63\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/2009\/07\/meudo-gyro-31.jpg\" alt=\"meudo-gyro-31\" width=\"419\" height=\"300\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2009\/07\/meudo-gyro-31.jpg 419w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2009\/07\/meudo-gyro-31-300x215.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2009\/07\/meudo-gyro-31-120x86.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 419px) 100vw, 419px\" \/>Gyrotonic Expansion System\u00ae\u00a0 \u00e9 um sistema de exerc\u00edcios criado por Juliu Horvath ap\u00f3s muitos anos de intenso estudo e auto-explora\u00e7\u00e3o. Este sistema \u00fanico oferece os mesmos benef\u00edcios tamb\u00e9m resultantes da yoga, dan\u00e7a, gin\u00e1stica ol\u00edmpica, nata\u00e7\u00e3o e tai-chi, mas n\u00e3o \u00e9 derivado<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-61\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/2009\/07\/meudo-gyro.jpg\" alt=\"meudo-gyro\" width=\"377\" height=\"226\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2009\/07\/meudo-gyro.jpg 377w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2009\/07\/meudo-gyro-300x180.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2009\/07\/meudo-gyro-120x72.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 377px) 100vw, 377px\" \/><\/p>\n<p>destas modalidades.\u00a0 A metodologia <strong><em>GYROTONIC\u00ae<\/em><\/strong> permite aos praticantes se alongarem e fortalecerem os m\u00fasculos, enquanto simultaneamente estimulam e fortalecem os tecidos conjuntivos em volta das articula\u00e7\u00f5es do corpo. Estes exerc\u00edcios s\u00e3o sincronizados com correspondentes padr\u00f5es de respira\u00e7\u00e3o estimulando o sistema aer\u00f3bico e cardiovascular e promovendo rejuvenescimento neuro-muscular.<\/p>\n<p>Juliu Horvath, profundo conhecedor do corpo gra\u00e7as a suas experi\u00eancias como ginasta, nadador, yogui, acupunturista e bailarino, desenvolveu o sistema, com um novo conceito de movimento corporal.<\/p>\n<p>Os movimentos circulares, espiralados e ondulados que o caracterizam ajudam a aumentar a capacidade funcional da coluna, contribuindo com a consci\u00eancia esf\u00e9rica e tridimensional, resultando em equil\u00edbrio.<\/p>\n<p>Esportistas o utilizam para desenvolver for\u00e7a, flexibilidade e efici\u00eancia. \u00a0Pessoas de idade avan\u00e7ada usam para aliviar dores nas articula\u00e7\u00f5es e melhorar a amplitude de movimento. \u00a0Fisioterapeutas e m\u00e9dicos o indicam para reabilita\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e para al\u00edvio de condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas que n\u00e3o obtiveram sucesso com outros m\u00e9todos de tratamento.<\/p>\n<p style=\"text-align: right\">Autor: Dr. Meudo Filho<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gyrotonic Expansion System\u00ae\u00a0 \u00e9 um sistema de exerc\u00edcios criado por Juliu Horvath ap\u00f3s muitos anos de intenso estudo e auto-explora\u00e7\u00e3o. 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