{"id":3095,"date":"2010-07-27T21:21:57","date_gmt":"2010-07-28T00:21:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=3095"},"modified":"2010-07-27T21:21:57","modified_gmt":"2010-07-28T00:21:57","slug":"a-fisioterapia-no-tratamento-das-dores-de-cabeca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2010\/07\/27\/a-fisioterapia-no-tratamento-das-dores-de-cabeca\/","title":{"rendered":"A FISIOTERAPIA NO TRATAMENTO DAS DORES DE CABE\u00c7A"},"content":{"rendered":"

Por:\u00a0Fernanda Marques Aymor\u00e9 <\/strong><\/p>\n

Fisioterapeuta p\u00f3s-graduada em Osteopatia <\/strong><\/p>\n

A cefal\u00e9ia (dor de cabe\u00e7a) \u00e9 um mal muito comum que acomete grande parte da popula\u00e7\u00e3o brasileira, colocando o\"\"<\/a> pa\u00eds entre as cinco primeiras coloca\u00e7\u00f5es na lista de incid\u00eancia de dor de cabe\u00e7a. A boa not\u00edcia \u00e9 que quase 90% das cefal\u00e9ias n\u00e3o s\u00e3o de origem org\u00e2nica (enxaquecas, por exemplo), sendo que boa parte das n\u00e3o org\u00e2nicas tem um bom progn\u00f3stico de cura. A Fisioterapia atua no tratamento das dores de cabe\u00e7a de origem tensional, causadas por uma contra\u00e7\u00e3o excessiva e mantida dos grupos musculares de cabe\u00e7a, pesco\u00e7o, ombro e at\u00e9 mesmo os m\u00fasculos da face.<\/p>\n

O tratamento fisioter\u00e1pico imediato consiste em identificar essas tens\u00f5es e alivi\u00e1-las com utiliza\u00e7\u00e3o, por exemplo, da Osteopatia, a qual, nesse caso, consiste de terapia manual, alongamento e inibi\u00e7\u00e3o da musculatura tensionada, levando o paciente a um al\u00edvio instant\u00e2neo e ajudando tamb\u00e9m a melhorar a ins\u00f4nia. Al\u00e9m desse trabalho espec\u00edfico da musculatura envolvida, podemos aliar tamb\u00e9m um trabalho de alongamento do corpo como um todo (como faz o RPG\u00ae, por exemplo), j\u00e1 que nossos grupos musculares s\u00e3o todos interligados. Dentre as causas da dor de cabe\u00e7a, as mais comuns s\u00e3o: a m\u00e1-alimenta\u00e7\u00e3o, ins\u00f4nia, estresse, ansiedade e sedentarismo. Portanto, se faz \u00fatil n\u00e3o s\u00f3 tratar a dor com a Fisioterapia, mas tamb\u00e9m levar uma vida mais saud\u00e1vel. Aqui v\u00e3o umas dicas de como colocar mais sa\u00fade em sua vida:<\/p>\n