{"id":3127,"date":"2010-07-30T15:04:25","date_gmt":"2010-07-30T18:04:25","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=3127"},"modified":"2010-07-30T15:04:25","modified_gmt":"2010-07-30T18:04:25","slug":"que-maravilha-gyrotonic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2010\/07\/30\/que-maravilha-gyrotonic\/","title":{"rendered":"QUE MARAVILHA, GYROTONIC!"},"content":{"rendered":"

QUE MARAVILHA, GYROTONIC!<\/strong><\/p>\n

\u00a0Livre-se do estresse mental, les\u00f5es e conquiste um corpo sarado com o m\u00e9todo que est\u00e1 fazendo a cabe\u00e7a de famosos como Madonna<\/strong><\/p>\n

\u00a0Texto: Renata Aymor\u00e9<\/strong><\/p>\n

\u00a0Era uma vez um h\u00fangaro, criado na Rom\u00eania, chamado Juliu Horvath. Na inf\u00e2ncia, foi ginasta, nadador e remador e, completando sua segunda d\u00e9cada de vida, era um dos principais dan\u00e7arinos de dan\u00e7a cl\u00e1ssica do The Romanian State Opera<\/em>. Ap\u00f3s ter desertado e recebido asilo pol\u00edtico nos Estados Unidos, tornando-se um renomado bailarino em Nova Iorque, Juliu sofreu um golpe duro: rompeu o tend\u00e3o de Aquiles, suspendendo subitamente sua carreira.<\/p>\n

\u00a0Esta hist\u00f3ria poderia ser triste se n\u00e3o tivesse um final t\u00e3o proveitoso: sua luta pessoal contra les\u00f5es e dores, al\u00e9m do sonho de criar um aparelho que auxiliasse bailarinos a realizarem uma pirueta perfeita, trouxe a inspira\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para a inven\u00e7\u00e3o do m\u00e9todo Gyrotonic. O sistema visa n\u00e3o somente moldar o corpo, mas tamb\u00e9m melhora a postura, alongamento, dores decorrentes de les\u00f5es e o sistema imunol\u00f3gico, o que contribui para combater o estresse. Por\u00e9m, h\u00e1 quem pense que apenas bailarinos ou atletas de alta performance possam se beneficiar desta maravilha. Engano. O fisioterapeuta Jos\u00e9 Meudo Filho \u00e9 o pioneiro e \u00fanico treinador certificado no m\u00e9todo, no Cear\u00e1, e garante que o Gyrotonic \u00e9 para muitos: \u201cHomens e mulheres de todas as idades, inclusive crian\u00e7as, podem praticar. De fato, fisioterapeutas e m\u00e9dicos indicam o m\u00e9todo para reabilita\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e para al\u00edvio de condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas que n\u00e3o obtiveram sucesso com outros tipos de tratamento\u201d.<\/p>\n

\u00a0O novo Pilates?<\/strong><\/p>\n

\u00a0Mas, espera a\u00ed: um m\u00e9todo criado a partir de complicadas experi\u00eancias de sa\u00fade de seus inventores, que acabou virando febre no mundo inteiro? Semelhan\u00e7as, sim. Contudo, isso \u00e9 o suficiente para afirmar, ent\u00e3o, que o Gyrotonic pode ser considerado o novo Pilates? \u201cObservamos como semelhan\u00e7as o foco na for\u00e7a do n\u00facleo abdominal, o fato de ambos aumentarem a flexibilidade, coordena\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio, al\u00e9m da possibilidade de serem ensinados com ou sem equipamento\u201d, explica Jos\u00e9 Meudo. \u201cMas, h\u00e1 tamb\u00e9m diferen\u00e7as consider\u00e1veis: o Pilates \u00e9 uma t\u00e9cnica de movimento com predom\u00ednio de exerc\u00edcios em dimens\u00e3o linear que isola os grupos musculares, trabalhando-os de forma independente, enquanto o Gyrotonic \u00e9 predominantemente uma t\u00e9cnica de exerc\u00edcios em tr\u00eas dimens\u00f5es e trabalha o corpo todo em todos os momentos. Al\u00e9m disso, os equipamentos de Pilates utilizam um sistema de molas onde o individuo est\u00e1 trabalhando constantemente contra uma dire\u00e7\u00e3o, enquanto os do Gyrotonic utilizam pesos e um sistema de roldanas que d\u00e1 ao corpo tanto apoio e resist\u00eancia em toda uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios\u201d, esclarece. \u00a0O que sabemos \u00e9 que, a exemplo do Pilates, esta nova t\u00e9cnica, est\u00e1 colecionando f\u00e3s mundo afora, inclusive celebridades. A novidade \u00e9 boa, eficiente e puro sucesso; Madonna tamb\u00e9m acha. Longa vida ao Gyrotonic!<\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a>Fazem e adoram!<\/strong><\/p>\n

Uma breve lista das celebridades adeptas dos Gyrotonic<\/p>\n

\u00a0Madonna (cantora)<\/p>\n

Teri Hatcher (atriz)<\/p>\n

Gwyneth Paltrow (atriz)<\/p>\n

Juliana Paes (atriz)<\/p>\n

Kim Cattrall (atriz)<\/p>\n

Entre outras: Diogo Vilela, Zez\u00e9 Polessa, Mar\u00edlia P\u00eara.<\/p>\n

\u00a0Benef\u00edcios gerais:<\/strong><\/p>\n

Aumento do balanceamento e fluidez<\/p>\n

Melhora da circula\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Revigora\u00e7\u00e3o do sistema vascular<\/p>\n

Aumento da vitalidade e bem estar<\/p>\n

Libera\u00e7\u00e3o dos bloqueios e estimula\u00e7\u00e3o do sistema nervoso<\/p>\n

Fortalecimento dos m\u00fasculos, articulando as juntas<\/p>\n

Flexibilidade<\/p>\n

Coordena\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Fonte: http:\/\/upwomen.com.br\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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