{"id":3325,"date":"2010-08-10T09:48:15","date_gmt":"2010-08-10T12:48:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/?p=3325"},"modified":"2010-08-10T09:48:15","modified_gmt":"2010-08-10T12:48:15","slug":"exercicios-fisicos-diminuem-consumo-de-remedios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/2010\/08\/10\/exercicios-fisicos-diminuem-consumo-de-remedios\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios f\u00edsicos diminuem consumo de rem\u00e9dios"},"content":{"rendered":"<p><strong>H\u00e1bito de exercitar<\/strong><\/p>\n<p>Mulheres acima dos 60 anos que praticam 150 minutos de atividades f\u00edsicas moderadas por semana, como caminhadas, consomem menos rem\u00e9dios em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s que n\u00e3o t\u00eam o mesmo h\u00e1bito.<\/p>\n<p>A conclus\u00e3o \u00e9 de Leonardo Jos\u00e9 da Silva, em uma pesquisa realizada na Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (USP).<\/p>\n<p>Os resultados do estudo de Silva foram apresentados em maio no <em>3th International Congress Physical Activity and Public Health<\/em> realizado em Toronto, no Canad\u00e1.<\/p>\n<p><strong>Programa de Sa\u00fade da Fam\u00edlia<\/strong><\/p>\n<p>Silva acompanhou 271 mulheres com idade acima de 60 anos que participaram do Programa de Sa\u00fade da Fam\u00edlia, organizado pela Prefeitura Municipal de S\u00e3o Caetano do Sul, na Grande S\u00e3o Paulo.<\/p>\n<p>As participantes que cumpriram um programa de exerc\u00edcios variados de no m\u00ednimo 150 minutos semanais apresentaram consumo de medicamentos 34% menor em compara\u00e7\u00e3o \u00e0s mais sedent\u00e1rias.<a rel=\"attachment wp-att-3326\" href=\"http:\/\/blog.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/exercicios-fisicos-diminuem-consumo-de-remedios\/atividade-fisica\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3326\" title=\"Atividade F\u00edsica\" src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/themes\/veen\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2010\/08\/Atividade-F\u00edsica.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"320\" data-srcset=\"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2010\/08\/Atividade-F\u00edsica.jpg 320w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2010\/08\/Atividade-F\u00edsica-150x150.jpg 150w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2010\/08\/Atividade-F\u00edsica-300x300.jpg 300w, https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-content\/uploads\/sites\/55\/2010\/08\/Atividade-F\u00edsica-120x120.jpg 120w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&#8220;Esse tempo m\u00ednimo de exerc\u00edcios de 2,5 horas semanais \u00e9 preconizado pela <em>American Heart Association<\/em> e pelo <em>American College of Sports Medicine<\/em>&#8220;, conta Silva.<\/p>\n<p>Com menos de 10 minutos semanais de atividade f\u00edsica o indiv\u00edduo \u00e9 considerado sedent\u00e1rio e entre 10 minutos e 150 minutos de exerc\u00edcios por semana ele \u00e9 categorizado como insuficientemente ativo.<\/p>\n<p>Silva contou com uma parceria entre a Unifesp e o Centro de Estudos de Laborat\u00f3rio de Aptid\u00e3o F\u00edsica de S\u00e3o Caetano do Sul (Celafiscs). Guiomar Silva Lopes, professora do Departamento de Medicina Preventiva da Unifesp e orientadora de Silva, considera o programa oferecido pela cidade paulista aos idosos uma valiosa fonte de pesquisa. &#8220;Trata-se de uma popula\u00e7\u00e3o pequena e est\u00e1vel, o que facilita o acompanhamento dos participantes durante prazos mais longos&#8221;, disse.<\/p>\n<p>Fonte: Di\u00e1rio da Sa\u00fade<\/p>\n<p><strong>Postado<\/strong>: <em><span style=\"text-decoration: underline\"><span style=\"color: #800000\">Ewertom Cordeiro<\/span><\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1bito de exercitar Mulheres acima dos 60 anos que praticam 150 minutos de atividades f\u00edsicas moderadas por semana, como caminhadas, consomem menos rem\u00e9dios em compara\u00e7\u00e3o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3325","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3325\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}