A h\u00e9rnia de disco est\u00e1 entre as queixas mais recorrentes quando o assunto \u00e9 problema na coluna. Apenas no Brasil, s\u00e3o mais de cinco milh\u00f5es de pessoas sofrendo com os traumas resultantes dessa complica\u00e7\u00e3o. A h\u00e9rnia de disco nada mais \u00e9 do que uma ruptura estrutural em um dos discos da coluna, ocorrendo com mais frequ\u00eancia na regi\u00e3o lombar ou cervical. Al\u00e9m de provocar dor, ela geralmente inabilita a v\u00edtima de exercer suas fun\u00e7\u00f5es normalmente.<\/p>\n
Ap\u00f3s passar por um diagn\u00f3stico m\u00e9dico, muitas pessoas s\u00e3o logo encaminhadas para a cirurgia, expondo seus organismos aos riscos inerentes a qualquer interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica. Mas o que o grande p\u00fablico n\u00e3o sabe, e merece saber, \u00e9 que a cirurgia n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica solu\u00e7\u00e3o para esse mal, e muitas vezes \u00e9 a sa\u00edda menos indicada. A Academia Americana de Cirurgi\u00f5es Ortop\u00e9dicos afirma, com base em estudos, que cerca de 90% dos portadores de h\u00e9rnia de disco podem melhorar atrav\u00e9s de pr\u00e1ticas orientadas e regulares de t\u00e9cnicas como a acupuntura, a fisioterapia, o Rolfing e o RPG (Reeduca\u00e7\u00e3o Postural Global).<\/p>\n
“A cirurgia s\u00f3 deve ser uma op\u00e7\u00e3o quando n\u00e3o h\u00e1 resposta terap\u00eautica a um tratamento de no m\u00ednimo oito semanas envolvendo fisioterapia, outras t\u00e9cnicas e medicamentos”, alerta o reumatologista paulista Jos\u00e9 Goldenberg.<\/p>\n
Confira quais s\u00e3o as possibilidades de tratamento:<\/p>\n
Fisioterapia:<\/strong> Tratamento recomendado principalmente para o relaxamento e a reeduca\u00e7\u00e3o postural. Evita que problemas pequenos se tornem grandes.<\/p>\n Acupuntura:<\/strong> Indicado como complemento de outras terapias e apenas para problemas em est\u00e1gio inicial. O tratamento \u00e0 base das agulhas serve para aliviar dores e desbloquear terminais de energia espalhados pelo corpo.<\/p>\n Rolfing e RPG:<\/strong> Ambos s\u00e3o muito \u00fateis no fortalecimento das v\u00e9rtebras, gerando flexibilidade e maior capacidade de movimentos.<\/p>\n Antiinflamat\u00f3rios:<\/strong> Quando a situa\u00e7\u00e3o est\u00e1 realmente grave, os terminais nervosos, a musculatura, as articula\u00e7\u00f5es e os ligamentos ficam contra\u00eddos pela inflama\u00e7\u00e3o, causando mais dor que o suport\u00e1vel. Os antiinflamat\u00f3rios s\u00e3o bem \u00fateis nesse caso. Fonte: Portal Viva Viver e Revista Isto\u00e9 <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A h\u00e9rnia de disco est\u00e1 entre as queixas mais recorrentes quando o assunto \u00e9 problema na coluna. Apenas no Brasil, s\u00e3o mais de cinco milh\u00f5es…<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3701","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/users\/111"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3701"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.opovo.com.br\/fisioterapiaesaude\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\nExerc\u00edcios f\u00edsicos:<\/strong> Fortalecer os m\u00fasculos, em especial o grupo abdominal, \u00e9 primeiro passo pra quem quer ficar longe dos problemas de coluna. \u00c9 poss\u00edvel refor\u00e7ar m\u00fasculos e tend\u00f5es que circundam as v\u00e9rtebras e impedir o avan\u00e7o da doen\u00e7a.<\/p>\n